Всем хочется чтобы быстро

Я про -60 дочитала до30й страницы, но слышала, что после18 не есть. Но не могу этого придерживаться, ложимся спать поздно, да и деть сосет всю ночь, еще и утром дай. А ты после шести ни ешь ни пьешь?

а что делать тем кого -60 не берет и берет только жесткий метод похудения?? ну например я мне помогает только жестко сидеть и ничего не кушать, ничего привыкла и вроде сброшенное не вернулось и я это не позволю просто, потому как не хочу обратно

"почему вспоминаем о похудении за месяц-неделю до нужного времени, а за год-пол года до этого жрём как слоны?"

потому что зима, у всех спячка и в отсутствие солнца хочется только жрать и спать :))) Зато весной резко тянет радоваться жизни и поражать всех своей неземной красотой, но выясняется, что темною зимой мы втихаря наели бочка )))))

Правильно!!! Но мне на последних кг никакие способы не брали, пришлось идти на увеличение времени перед сном без еды и на уменьшение порций еды!!!

Соглассна с тобой полностью, я на 60 с декабря...уверенно,но медленно сбросила 6.5 кг.Правда я не всегда все правила соблюдаю))) Зато для организма не такой стресс!!!