Отсидела я на фазе 1 7 дней... Результат был - 1.800! После семи дней сорвалась! И с того момента ЖРУ ЖРУ ЖРУ =(((( Не могу остановиться!! Есть хочу головой , а не желудком! Набрала уже всё обратно! Каждый день пытаюсь взять себя в руки и к вечеру срываюсь! Спортом не занимаюсь уже дней 5... короче КАРАУЛ!!!
Тут дело даже не в том сложная диета или нет... Моей психике надоели ограничения!!
Что делать???
Я раз в неделю пытаюсь сорваться и уйти в пике. Меня спасает разглядывание нарядов в инете и моя богатая фантазия. Как только вижу, что "пике", сразу залезаю в инете на сайты интернет-магазинов и выбираю себе платья, костюмы и т.д. и т.п. Смакуя представляю, как я буду выглядеть! Как на меня будут смотреть! Какие глаза будут у Заи!
А еще начинаю перебирать свой гардероб и рассматривать свои наряды, которые мне пока малы. Я представляю, как я их одену и как буду обалденно выглядеть! Лично мне помогает 
у меня другая проблема!! Весь мой гардероб с меня сваливается!! Хотя я эти вещи носила когда весила больше!
А зачем худеть, если вещи стали "большими"? Чей-то я не пойму...
так вот в том то и дело, что я толще чем была!!! А вещи почему то большие! Наверное попа стала меньше, а талия больше...
Я сама не понимаю как так=(( Но мне надоело выкидывать деньги на вещи... Куплю.. Сбросила то вроде 1 кг, а вещи уже на попе висят=(( Но худеть мне ещё надо... Тем болие я скоро второго хочу делать! Для это мне опять бешеное количество гармонов колоть... а значит опять поравлюсь... Я в прошлый раз за 3 месяца 20 кг набрала..
А если есть правильную пищу и гормоны колоть, то может не на 20 кг. поправишься?
Может не на 20... а хотя бы на 10..
я в пршлый раз даже таблетки пила для похудания паралельно с гармонами... нифига не помогло! Но я правда особо не следила...
В этот раз собираюсь приложить максимум усилий, что б так много не набрать!
Все в наших руках!
Я вот после ТАКИХ усилий для постройнения сделаю ВСЕ, чтобы удержать вес!
да я ж поэтому и нервничаю.. Потосу что уже 7 месяцев мучаюсь с этим весом блин!!! Ушло почти 22 кг.. Один вернулся за дни моей обжираловки!!! Не могу себя взять в руки=((( каждый день начинаю диету и к вечеру наедаюсь... =((
Зайди с другой стороны - утром поешь основательно и вкусно. В обед - полегче чего нить. А на ужин - совсем легенькое.
неее... это уже проверенно!! Мне нужен плотный ужин иначе я срываюсь ночью... я правда спать уде очень поздно! в 2-3 ночи..
Все наши привычки мы сами приобрели и сами можем поменять. Я всю жизнь не завтракала. До 12 я не хотела есть - хоть тресни. А теперь утром просыпаюсь с мыслью - что там у нас покушать? После шести вечера то не ем, вот и аппетит утром появился.
Само сабой ничего не появится. Или делаешь, или нет. Или худеешь, или говоришь.
Это ты кому расказываешь?=))))
я похудела на 22 (!!) кг! А ты мне рассказываешь??=)))
Так ты о чем переживаешь, если знаешь на практике, как и что делать? Смени свой образ питания (сама знаешь, что есть надо) - и худеть больше не прийдется!
Москва
что делать? :) Разбираться в психике, а уж потом с весом отношения любовные строить!
Посмотри, что ты пишешь! "Отсидела на фазе 1". "ЖРУ ЖРУ ЖРУ" и т.д. Можешь посмеяться , конечно, над моими словами и советами, но.....
Ты не любишь себя, хотя естественно ты с этим не согласишься :) Чт значит отсидела? Тебя в тюрьму никто не сажал сро отсиживать. ТЫ добровольно выбрала этот путь и надо по нему идти, спотыкаясь, перескакивая через лужи, убирая камни и бревна из - под ног.
Далее - жрать :(.....жрут свиньи. А ты девушка, ты даже больше, ты - богиня, а богини кушают! Относись к себе именно так :) Это называется психологическая диета - диета "Богини". Как ты думаешь, как о себе говорит и думает Богиня? А стала бы жрать БОгиня? А стала бы кушать это Богиня и в таких количествах? ну и т.д.
Такая дама не ест что попало, не потому что она на диете, а потому что она - Богиня! ТЫ можешь сее представить, чтобы богиня ела истекающий жиром кусок жареной курицы с картошкой фри? Нет, это противорчет ее сущности!
ТЫ где-нибудь видела обжирающуюся богиню? Нет. Она есть гебольшими порциями из красивой посуды а сто сервирован.
Богиня люби побаловать себя изысканными блюдами. Принцип "лучше меньше, да лучше". Королевские креветки кажутся дорогими? Заблуждение. Съешь 3 штуки и ты наешься :)
Богиня любит духовную пищу. Художественные галереи, театры, концерты, лучшие фильмы - впитывай пищу для души!
Богиня любит себя и свое тело. Она балует его ароматными лоьонами, маслами и спа-процедурами.
Поставь себе на телефон ежечасную напоминалку "Я-БОГИНЯ!". Это будет вызывать улыбку и заряжать энергией, давать сил и вдохновения на подвиги!!!!
Москва
от тебя пахнет пессимизмом, а не реализмом. А реальность такова, что в тебе есть лишние кг, которые МОЖНО побороть, если верить в светлое будущее. А ты как то сумрачно обо все говоришь, что плакать хочется. Где же слова всех победителей? " Я СМОГУ, Я СДЕЛАЮ. Я СУМЕЮ!"""
Да нее... я далеко не песемист=)))) более того! я ЗНАЮ, что я их сброшу!!!! Если я смогла сбросить 22 кг , то уж 9 точно сброшу! Просто бываю у меня послабления и надо же кому то поплакаться=))))
Сумы
Может и правда передохнуть нужно. Я вообще диву даюсь и первый раз такого волевого человека вижу, что б столько на диете сидеть и с таким результатом!!!!!! 21 кг!!!!! ужас вот бы мне так. Тут за всю жизнь два раз по 1 неделе посидела на диете так таким героем себя чевствую, что прям не подходи.
А ты ведь сама знаешь свою проблему, вот и постарайся пока сделаешь перерыв в деете, просто не есть после 18.00
А вот то что писала Чайная это прям все про меня и для меня, прям как в душу глянула, мне понравился ее комент. Значит будем себя мнить БОГИНЕЙ, может поможет.
Тебе удачи и терпения.
Вечером я ем только вот последние пару дней.. а так держусь... Самое интересное, что после вчерашней обжираловки - 800 гр=)))
Москва
так мож ты от голоду пухнешь? :)
Ты не считаешь, сколько калорий потребляешь за день? В свое время я именно из - за низкой калорийности не могла достичь результата. Думала, что чем меньше, тем лучше. А оно мне боком вышло. Стала считать калории, а оказалось, что я ем в 2 раза меньше положенного мне для нормального похудения. Нужно было 1200ккал, а я на 500 ккал сидела.
считала одно время... но не долго... я вообще никак не найду что то СВОЁ!
с сегоднешнего дня пытаюсь сидеть на кремлёвке... если не пойдёт попробую опять -60...
Киев
Анечка, для начала успокоиться. Выдохнуть и вдохнуть!
Чайная дело пишет. 
И добавить то нечего.
Удачи тебе, моя хорошая! 
Верю в тебя и держу за тебя кулачки!!!!!
Ты же знаешь... Когда такими усилиями скидываешь этот вес... Потом очень страшно его набрать! Вот и злюсь на себя!!!
Киев
Ань, понимаю тебя, как никто....Избавляемся от страха потолстеть. Если мы будем рационалньо питаться (никто не говоирт сидеть на жеских диетах), то с чего бы нам растолстеть???
Киев
о, дорогая, не одна ты ищешь ответ на этот вопрос))) если дренвие товарищи искали философский камень, то я до сих пор задаюсь вопросами как научиться его, рацпитания в смысле, придерживаться))))
Бендеры
Сделай паузу и подготовься морально,пока организм протестует,ничего не получиться!!!
Бендеры
А я уже заметила,как настроишься,так и будет,дай себе ещё парочку деньков ,а потом в бой,по жесткой программе!!!
Омск
У меня вчера был 8 день, я удержалась, но какоооооое было желание схомячить хотя бы одну сладенькую конфетку или печеньку! Притом хотя я и ни нарушала диеты сегодня с утра + 500 гр., хотя может М виноваты?
