Прям растроилась вся, нужно похудеть минимум на 6,а максимум на 10 кг. Решила после 18 не есть, да и днем не особо наедаться,посидеть на кашках "Здоровяк", за три дня похудела на 1.5 кг. А результат : у меня пропало молоко, т.е. оно было, но очень мало, короче злая мама, голодный ребенок. Родила я 1,5 месяца назад. Может еще рано думать о диетах? Что при ГВ вообще нельзя похудеть? Скоро лето, а я вместо 56кг, вешу 66, при росте 172 см. Что посоветуете?
Нефтекамск
Когда я решила худеть моему ребёнку было тоже 1,5 месяца, и при том что у меня всегда молоко текло рекой,вдруг и молока не стало-я в шоке была,от испугу купила Нутрилон даже,но послое того как начала снова кушать-молоко снова пришло!!! Тебе и ребёнку нужны витамины!!! А значит,ты должна полноценно питаться!!! Похудешь чуть позже,да и по росту с кг-ничего страшного. Подумаешь о фигуре где-то через полтора месяца. А так,можешь пока обруч покрутить.
Удач тебе!!!
0
25.05.2009
Ответить
Советская Гавань
Вот и я так же стала есть как ела, и молоко назад вернулось.Да, с похуданием придется подождать.
0
25.05.2009
Ответить
Северск
Если уж так приспичило ,то откажись от мучного и сладкого.Не переедай.Питайся часто .но понемногу.И старайся после 6 есть не оч тяжелую пищу.ГВ и качество молока зависит напрямую от питания мамочки.Ты изменила свой рацион и малыш это заметил .Просто контролируй что кушаеш и все. Я при ГВ не сбросила ни грамма ;((Желаю успеха.
0
24.05.2009
Ответить
Владивосток
я бы на твоем месте пока об этом не думала. организму надо выровняться, восстановиться и определиться, в каком весе ему комфортнее и с режимом питания. похудеешь еще. вот начнешь таскать детинку весом больше шести кг, так и похудеешь.
0
25.05.2009
Ответить
София
У меня тоже лишних 10 кг!До беременности была 52 кг Я после родов скидывала в первые 2-2.5 месяца.Скинула 6кг. Остальное пока осталось..Так что ты еще сможешь скинуть.А если пытаешься похудеть с помощью диеты, тогда не ешь жареного, сладкого, не ешь много мучного и жирного.Ведь от продуктов нам нужны все необходимые витамины для молока. Я поняла две вещи: Надо меньше жрать вредной пищи и все-таки заниматься упражнениями. А так сижу дома, ем и ем.
0
01.06.2009
Ответить
Челябинск
Я на ГВ кушала каши разные и хулиганила галетными печеньками, поэтому худелось оч медленно(похудела только на 5 кг), зато молочка было достаточно. Ради него пришлось "пожертвовать" летом.
0
25.05.2009
Ответить
Советская Гавань
Мне тоже придется пожертвовать летом))), все равно дома сидеть придется с такой крохой особо никуда не походишь.
0
25.05.2009
Ответить
Новосибирск
В твоем случае только спортом можно убирать лишние кг. Ну потерпи одно лето, да и по-моему у тебя не так все запущено. Удачи!!!!!!
0
24.05.2009
Ответить
Хабаровск
при ГВ должно быть полноценное питание и должны в твоем рационе присутствовать все необходимые витамины, ведь твой ребенок получает все необходимые вещества через молоко. Я за беременность прибавила 16 кг, сейчас уже 3 месяца на ГВ и я все эти 16 кг сбросила, при этом ни в чем себе не отказываю (кроме жаренного, мучного и т.д.)
0
24.05.2009
Ответить