Зашейте мне рот, ну пожаалуйста...
Съела сегодня с утра:
1. Больше четверти тортика из блинов с прослойкой из творога;
2. Твикс
3. Два маленьких батончика с мюсли
4. 4 пряника
5. Пирожное творожное с какао в глазури
6. Парочку маленьких постных печенюшек
Запила все это тремя чашками зеленого чая и чашкой кофе. Все это, конечно, не сразу, а с 10 до 12, просто никак не могла остановиться... :(((
Ну и куда столько корма, причем сладкого и каллорийного, в одну меня?? Слоны и коровы и то меньше жрут.
Я продолжаю не есть после шести, иногда даже и после пяти, на обед стараюсь есть как можно более безобидное, последние дни это овощной салат с мясом или гречкой, но завтрак, завтрак... Я и раньше жаловалась, но сегодня я превзошла саму себя.
Как взять себя в руки? Раньше же у меня получалось сказать себе "стоп, на сегодня со сладким все, остальное завтра", но теперь меня уносит. Естественно, я уже не худею, а вообще даже страшно на весы становиться.
Таким количеством сладостей я не только не уменьшу свой вес, но и попорчу и без того плохие зубы, рискую заработать более серьезные проблемы со здоровьем. Ну почему, почему я не могла удовольствоваться, скажем, половиной от съеденного мной куска торта + твикс? Зачем было жрать остальное?
Что мне с собой теперь делать? Погода на улице плохая, растрясти хоть часть каллорий на прогулке не получится, пресс качать и заниматься дома сил тоже нет, хотя, коенчно, буду себя сейчас пытаться заставить.
Как? Как научиться не жрать сладости, когда они есть? А не быть их не может, так как муж требует, чтоб всегда было что-то к чаю, причем, когда этого мало - ругается, что ему не хватает, хотя сам большую часть оставляет, и ее доедаю я... Если же ничего не остается, то я начинаю мести все подряд: хлебцы, сушки, постные печеньки, в общем то, что покупаю для ребенка. А потом ребенку нечего даже на прогулку взять похрустеть... :(
В общем, не было у меня силы воли раньше, и сейчас нет... :(
