Минус 10 кг!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо за поддержку!!!

ну мало времени прошло еще))) 69 кг))) думаю к февралю будет 62 не раньше))но зато медленно , но верно))) главное начать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! и потом уже попрет как только будешь видеть первые результаты конечно срывы случаются, но во всяком случае это непостоянно)

Спасибо!!!!!!!!! мне конечно до твоих результатов пока далеко!!! но мы медленно, но верно двигаемся к намеченной цели!!!!

Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я тоже так рада и прям так горжусь собой!!! а еще недавно боялась, что это просто невозможно))

спасиб!! сделала 6 км на дорожке и 15 минут на лыжах!!!

нееееееееееее, шарлотки не будет до первой шестерочки на весах)))) а потом чуток побалую себя))

спасибо!!! будем держать курс!!!

спасибо большое!!! а рецепт-секрет прост: нужно просто меньше есть и больше двигаться))) ограничила сладкое и мучное, стараюсь не есть после 6, но это не всегда удается..дача шашлыки и так далее являются неотьемлемой частью нашей жизни. но после плотной еды усиленная физнагрузка. час тренировка в зале+6 км на дорожке.

Спасибо!!!!!!!!!!! это конечно не очень быстро, но я довольна, мне вполне комфортно так худеть