Девочки, кто - нибудь сидел на диете Кима Протасова?
Очень рекоммендую!!! Сейчас у меня идёт третий день, а ощущения уже сказочные!
Девочки, кто - нибудь сидел на диете Кима Протасова?
Очень рекоммендую!!! Сейчас у меня идёт третий день, а ощущения уже сказочные!
ой...вот думаю... я щас после 6 ничего не ем, может на эту перейти
Переходи,советую. Самое главное здесь, что нет чувсва голода и психологически легко ( есть можно круглые сутки).
всё!!! с завтрашнего дня перехожу на эту неделю!!!!
давай дружить и будем вместе худеть))
В любое время суток в неограниченном колличестве: сырые овощи ( если салат, то с лимонным соком), вся молочка ( йогурты, молоко, кефир) с 5- ю процентной жирностью ( важно), сыр ( тоже неограниченно), три зелёных яблока в день, одно яйцо, чай, кофе, вода. Так три недели.Потом ещё две- всё тоже самое, только добавляешь мясо 300 гр. в день. Итого 5 недель. Подруга скинула 18 кг. Я за три дня уже 3 кг.
Я пока ем огурцы помидоры морковь перец траву всякую типа рукколы и листьев салата...
извините без запятых ребёнок на руках.
Ничего! У меня тоже ребенок на руках!! Еще и кушает заодно)))
Мастерски справляетесь, а я боюсь вторую руку отпустить, спрыгнет сразу!
( сейчас уже на полу, сама положила
Свою карапуську закончу кормить, присоединюсь к диете:)
Давай, Тань, не пожалеешь! Главное второй день пережить, а потом думаю как по маслу пойдёт. Ещё и результат сразу, это подстёгивает...
Да, сыр тоже лучше пяти процентный. Если будете сидеть на этой диете, напишите пожалуйста как она Вам.Вообще тут у меня Наташка - Таракашка ссылку оставляет везде на эту диету, посмотрите!!! У меня распечатка её без всяких негативов и последствий.
А подруге сейчас позвонила, она после 18 кг сброшенных на диете сбросила ещё 6 уже без неё!!! Итого 24 кг.Вот бы мне так. Буду стоять до последнего дня.
ОГО вот это результат, мне так много не надо, мне 8-10 кг надо скинуть)))надеюсь все получится)))) удачи вам!