Что могу сказать. Работает :)
В прошлый понедельник вес мой был 77 кг. Вот прямо сейчас вес мой 75 кг. Э то при том, что я нахально накушалась после 6-ти в субботу (гости приезжали на дачу) и даже съела кусище торта часов в 10 вечера :)))
Хочу сразу оговориться: диету я для своего удобства подправила:
1. Все что я ем горячего - мясо, рыба и пр. - это все приготовлено на пару (аллилуйя моей новой пароварке!)
2. Из сладкого до 12-ти - сырковая масса, сухарики, печеньки, мороженное. Все.
3. Хлеб после 12-ти я не ем.
Продолжаем. Посмотрим, что будет еще через неделю.
