На этой диете 13 дней...буду продолжать, так как результат есть. =)
Рост: 163см.
Вес был 68 , взвешивалась 26.07.09
05.08.09 уже 61.
Цель 55 кг.
Дополнительно к диете хожу на вакуумный массаж и плаваю.
Есть не хочу, надоело быть толстой.
Как достигну цели, буду жестко следить за каждым куском который попадет ко мне в рот. 
Всем легкого похудения!!! 
Рига
Оо, молодца какая! По тихой худеть начала ))) Результат от нее хороший, так что вперед и с песней дальше! ) А я вот взвесилась на днях 52 кг с одеждой. Мне хватит! А ем все подряд, особенно стала налегать на булки )))
Киев
Умница, у тебя ещё гармоны пришли в норму, многие после родов худеют через год сильно и такими остаются, а многие наоборот поправляются! =)
Киев
Да, это точно. =) А я хочу после двадцатидневке сесть на питание по Ковалькову. Слышала? У меня подруга уже -15кг, и она не сложная.
Рига
Раздельное питание чтоли? Или что? Да я бы тоже села, может ещё 2 кг бы скинула )
Киев
Москва
удачи!
у меня тоже рост 163, а цель - 54.
сижу на своей диете и тоже думаю, что, как только достигну цели, буду следить за всем, что тяну в рот ;)
Нижний Новгород
Насть, привет! Вот прикинь, какая несправедливость. Кто-то изводит себя диетами и страдает от лишнего веса, а кто-то как я........я никак не могу набрать хоть чуток, ну хоть немножечко.....выгляжу как анарексичная.....ем хорошо, много и разого.....а все равно, никак не набираю...
у тебя все получится!
Орел
Умничка какая!!я даже помню распечатала эту диету,повесила на холодильник и думала смогу!но и пол дня не протянула!не могу я с такими ограничениями!мне надо постоянно что-то перекусывать!мне проще по подсчету калорий)))
