Привет всем, уже 5 месяц нахожусь на диете, правда не строгойВот прошол еще один месяц, за прошлый месяц сильно себя уничтожала, скорее всего раслабилась, по вечерам пиво пили и рыбку ели, иногда просто рано лрожилась спать и не занималась, короче вот какие результаты:
С 24 мая придерживаюсь системы-60+ физические нагрузки каждый день по 20-25 мин+ хула-хуп(Кручу его уже 25 мин без остановки) Результаты
рост 182см
Было Сейчас
92 91
ОР 35 34
ОГ 115 114
ОТ99 101
ОБ 108 107
ОН 62 61
ОГ 36.5 36.5
буду продолжать
