ПРиветик всем, уже 6 месяц нахожусь на диете, правда не строгой.Вот прошол еще один месяц, за прошлый месяц сильно себя уничтожала, скорее всего раслабилась, по вечерам пиво пили и рыбку ели, иногда просто рано лрожилась спать и не занималась, короче вот какие результаты:
С 24 мая придерживаюсь системы-60+ физические нагрузки каждый день по 30-35 мин+ хула-хуп(Кручу его уже 35 мин без остановки) Результаты
рост 182см
Было Сейчас
91 91
ОР 34 34
ОГ 114 110
ОТ 101 97
ОБ 107 107
ОН 61 61
ОГ 36.5 37
продолжаю дальше