Хоть плач!

как я тебя понимаю... сама не могу без сладкого...мороженое, когда беременная ходила по 0,5кг в день съедала... ничего с собой поделать не могу ...

а теперь ем вкусняшки и слезами обливаюсь...  

для себя выход нашла - на холодильник фото прилепила там где я лет 6-8 назад красивая и стройная, приду на кухню посмотрю на него (на фото) и это, как ни странно, тормозит желание пожрать...а на рабочий стол вместо обоев фотку самую ужасную повесила, как напоминание к чему приводит излишнее употребление сладкого... мужу не понравилось - пришлось поменять обои...

вот такую я себе психологическую атаку против жора устроила...

вот жеж блин...не одна я такая "разнесчастная":))))))

Ириш..я не могу не покупать сладкое...у меня старшая же еще:((( а вот я думаю у меня это психологическое..нехватает эмоций..заменяю мороженным и шоколадом....радует одно..я перестала делать перекусы поздно вечером...мы с мужем совы..до 2 не спим...раньше чаек..бутер..печенька...каждый вечер....счас уже смотреть на себя не могу...хочу на спорт ходить!!!..а ордной дома не получается...буду донимать родных, чтоб отпускали три раза в неделю...все таки Янке уже почти год ёлы палы!!!

Первое- не забывай ты кормишь сразу ДВУХ  (!!!!!)очаровательных дочек и питаться тебе надо НОРМАЛЬНО!

Второе- все сладкое восстанавливает жизненные силы, потерянные в процессе ночных вставаний и вообще всего нашего образа жизни. ешь хотя бы сухофрукты.

Третье - спорт запрещен рожавшим женщинам в течен. 6 мес. после родов. Т.к. все эти месяцы она находится в зоне риска. Подожди еще 2 мес.

Четвертое- СОГЛАСНА!

Пятное - наслаждайся материнством!!!! Это их сейчас можно посюсюкать и в попу поцеловать, а потом подрастут и уйдут к своему возлюбленному!

Я все!)

Ирочка!!! А загляни-ка ты  вот на  эту ссылку http://video.yandex.ru/users/spbsportsman/view/1/ нашла ее у Анны в закладке помощники в  нашем нелегком  деле.для  большего эффекта  посмотри на ютьюбе продолжения.После нее перестала  есть после 6 с необыкновенной  легкостью теперь только чай  с молочком обезжиренным пью для поддержания  ГВ. надеюсь,тебе тоже  поможет!

Привет! С удовольствием слежу за развитием ваших деток. Они просто ангелы ))) Давайте дружить! А по поводу веса - я для себя решила: пока кормлю грудью - пусть будет как будет. Хочу есть - значит ем. Это и мне, и доче нужно: полноценное молоко + довольная мама. Вот перестану кормить - тогда и за фигуру возьмусь. И еще, при ГВ в организме женщины выделяются какие-то гормоны (не помню названия), которые не дают нам худеть. Утешаю себя этой мыслью)))

Когда ты еще за компом успеваешь сидеть то с двумя ? Завидую. Я с одной в интернет захожу через день на полчаса. Ну ничего папа наш приедет - наверстаем )))

 А жрать - да , меньше надо. ))))

a ti ne pokupay sladkoe, vot proxodi mimo i vse, daje esli o4en' xo4etsa, ya vot tak svoyu silu voli treneruyu inogda kogda o4en' xo4etsa, specom zaxoju v konditerku i smotryu na vkusnyashki i govoryu sama sebe "mogu je etogo ne est'"

т.к. мы уже полностью на ив, тоже решила заняться собой...осталось самое трудное, сбросить набранный за беремчатость вес...

я  ночью пью горячий зеленый чай с медом (это в каком-то журнале читала)...за ночь уходит 100-500гр...ну, соответственно, ограничиваю себя в еде...по объемам потребляемой пищи, а вот от того, что люблю не отказываюсь)))))))))

Заметила за собой, что если даю себе установку вообще целый день не кушать (только пить воду и 1 кофе с утра) - выдерживаю спокойно. А, если с утра съела хоть один йогурт, все, так и буду по чуть-чуть жевать целый день.

Ой, не говори, Ирина. Неделю держалась, ограничивала себя во всем, занималась, а сегодня сорвалась, и чай с сахаром и восточные сладости, и даже на ужин не только овощи, но макаронов в техаря от себя самой наелась. Главное, не отчаиваться и не падать духом, все получится

Поставьте пожалуйста категорию!!!!

У меня что то тоже рот не закрывается, уже еле влезаю в то, что запросто одевала в том году. А хочется только одного-конфетку, тортик, печенюшку...

У меня та же проблемма, но сегодня настроена крутить обрус 10 мин и степер 10 мин))

думаю не нужно так сразу...постепенно! что бы организм привыкал)))а не стресс получал