Итак,я просидела на гречневой диете 2 недели (с 1 сентября-15 сентября)
начальный 85 кг
конечный-) 79кг(- 6кг)(взвесилась только что,вечером,а значит утром может еще чуть-чуть меньше=))
животик хорошо подтянулся=) рада очень! иду по улице и прям лечу,как пушинка=)
Правда 2 раза "нарушала",первый раз на ДР сьела тортик и сегодня бутер с икрой,отмечала - 6 кг=))
вот думаю,на что завтра сесть? хочу либо на 20 дневную либо японскую? что посоветуете?
Вильнюс
Молодец!!! А меня от углеводов прёт! Отсидела неделю на гречке, в итоге +3 кг, делала рисовые разгрузки, тоже в плюсе. Худеется только на нозкоуглеводных, японская в их числе. Мне она нравится.
Москва
а как результат после японской? слышала тут,что 2-3 кг удается скинуть...хочу до конца сентября похудеть еще на 5 кг=))
Хороший результат!У меня силы воли не хватает на гречневую.А на японке я скинула 5 кг.А потом села на двадцатидневную и всего -1.200,но думаю это из-за того, что времени мало прошло между диетами.
Москва
я все же решила на японскую сесть=) сегодня первый день=) ух,начнем-с...
Орландо
если хотите еще на диету садиться,то выбирайте такую,в которой хватает белка(мясо,яйца и прочее),так как после гречки у вас организм недополучил много полезных веществ.нада восстанавляваться.
Москва
я тоже так подумываю=) почитала про японскую,там и белок и овощи...наверное ею и продолжу=)
Москва
Поздравляю! Здорово! А сколько в день гречки ели? И больше ничего?
Москва
ела 1 раз в день,но это только потому,что график работы у меня такой=)
еще кофе пила,и яблоки,огурцы ела, но не больше 2 шт в день
Люберцы
классно!!!а расскажи про диету, что делать?что это такое? нам 1год и 3 мес. я еще на гв, нам можно ее?
Москва
не могу сообразить в какую категорию пост отнести...скажи плиз,туда и отправлю=)
Видное
Поздравляю! Это успех :) А как потом вес держать планируете? Невозможно же все время так питаться?
Висагинас
klass super.i ja hociu poprobivat mne bi vsego 5 skinut i budu rada ocen))
