Привет, красавицы!
Все, мне стало хорошо))) А как у вас дела? Что кушаем? Чем занимаемся?
Холон
Доброе утро Галачка. С утра ввстала на весы а там -300 г , ура лёд тронулся.
На завтрак хлопья с молоком.
Обед, соус с варенной курицей и три ложки варёного риса.
ужин крипсы и творог . + кофе с молоком.
0
11.10.2009
Ответить
Воронеж
Поздравляю, это отличная новость))))
У меня тоже лед тронулся, но из-за того, что я не ела 2 дня, т.к. мне было плохо((( Зато весы порадовали)
0
11.10.2009
Ответить
Москва
уряя :))) сколько ушло у тебя? )) 
почему плохо было?
суббота такая:
затрак: 3 оладушка со сгущенкой (ну вот я и наелась ее на ближайшие полгода)
обед-ужин: была в ресторане, съела крем-суп из шампиньонов, 3 маленьких типа рулетика из слоеного теста с начинкой из морепродуктов, 2 маленькие восточные сладости. если бы в обычно жизни мне бы этого было мало, то вчера я выходила из ресторана чуть не ползком, так объелась. даже не ожидала. больше потом ничего не ела. (закончили в 4-30)
правда привес + 400. ну и ладно. сегодня уйдет ))
0
11.10.2009
Ответить
Воронеж
У меня за 2 дня минус кг. Но я думаю, что часть вернется, когда вернется аппетит.
Поздравляю тебя с новым мироощущением)))
0
11.10.2009
Ответить
Видное
Вот и здорово. А то вздумали болеть!
У меня вес стоит. Второй день ноль. Завтрак - кашка и 3 вафли, обед - суп, котлета куриная с огурцом, ужина не было. Гимнастика была, а массаж пропустила, устала очень.
Кстати, купила маску для волос Витекс - класс! Спасибо за наводку, она даже лучше, чем мой Ревивор.
0
11.10.2009
Ответить
Воронеж
Чего это ты ужины пропускаешь? Не надо) Кушать надо!
Кстати, я вчера после маски легла спать с недосушенными волосами, думала, утром не продеру (их у меня много). Каково было удивление, когда они оч легко расчесались! Думаю, куплю себе еще какое-нибудь средство этой же фирмы сегодня. А у тебя какая маска? У меня с керамидами.
0
11.10.2009
Ответить
Видное
Я обедаю поздновато. До 6 есть не хочется, а после - нельзя :) Я в 6 только готовить начинаю для своих. Иногда успеваю кефирчик глотнуть. А потом чаи гоняю.
А у нас тут всего одна маска Витекс, в такой же круглой банке, как и ревивор. Что-то типа "Восстоновление, объем..." помню, что с пивными дрожжами, а на счет керамидов - не помню. Посмотрю потом.
0
11.10.2009
Ответить
Самара
Приветик! С отвесИЩЕМ тебя-)))
7-30---кофе+кусок пирога
11-30---кусочек пиццы
13-00---свининка запеченая в духовке с сыром и помидоркой
17-30-салат(капуста , морковь, ложка масла)
упражнения, скраб, мумие
0
11.10.2009
Ответить
Воронеж
Спасибо, но я не думаю, что мой отвес не временный(((
А ты умница, меню классное) И спорт, и все-все-все))))
0
11.10.2009
Ответить
