С-60. Пятница

Завтрак: гречка с котлетой (половину вообще кот отобрал!!!!), салат из оругцов и помидоров и чай с печенькой.

Обед: кофе с молоком Агуша (а нах мне его дают в 5 месяцев. если оно на 8?)

Ужин - кусочек куриного рулетика.

У меня пришли МОНСТРЫ! Это кайф! Целую неделю перед ними я просто ЖРАЛА как свинья! Ещё в четверг я весила 79!!!!! 2 кг нажрала за неделю... Утром пришли монстры - встала на весы - 77.5 ГЫ!!!!!!!!!!!!! С монстрами вообще беда - за неделю до них начинаетсу жуткий жор... просто не остановится, даже после 6 вечера хочется! Даже ночью!!! Но самый кайф - я ни в чём себе в эту неделю не отказываю, и когда начинаются ОНИ, то всё нажранное сразу улетает! Это уже не первый раз! В том месяце я тоже неабрала 2 кг за неделю жора и как тока они пришли - точно так же с ними ушли и эти кг... Вообщем кайф... Сегодня (суббота) уже 77.2 Продолжаем-с...

2 бутика 4 конфеты

пить йогурт

цезарь и жульен

1 ленивый голубец

наконец то вес начал двигаться вниз, а то скакал с 75,6 до 76

а щас 74,6!!!!ура!!!!!

У меня сегодня на весах без изменений. Хорошо, что не плюс после вчерашнего отвеса :) На завтрак кушали кашу и 2 гренки, в обед - суп и чай с сыром, на ужин - печенок яблоко.

Привет:

завтрак :кусок пиццы, кофе с молоком

обед:омлет

ужин свекла с майонезом (знаю нельзя((( = крипсы 3 шт

вес 72.100 был до спада 71.300 буду добивать...

дела так и не начинаютя) но жор пропал

Вечером с мужем решили романтик устроить: буду готовить семгу под соусом шампань с икрой = вино...

мож в обед не есть?

Я в ШОКЕ! Такие результаты за такой короткий срок!СУПЕР!

8-00-пирожок и кофе

12-00-салат помидоры и ложка масла

14- 3кусочка арбуза

16-кефир,творог и яблоко

17-30-з маленьких кусочка курицы с овощами,упражнения

Мое вчерашнее меню:

Завтрак: каша рисовая и кусочек пиццы

Обед: вино, рыба, апельсинка

Ужин: овощи тушеные

Галь,ты все-таки молодец...я до сих пор под впечатлением