Москва
вчера решилась разгрузиться на молокочае....ну что я могу сказать - результат хороший - живот к позвоночнику прилип, легкость абалденная, но есть одно "но": я заваривала зеленый чай, к вечеру мне как то совсем нехорошо стало (в глазах темнеет, ноги трясуться - видимо, давление упало), так что в след. раз попробую черный чай))
и вообще, на удивление, на диетах не могу сидеть категорически, но жду следующей подобной разгрузки - в понедельник запланировала, понравилось:))))
Москва
1,5 л молока подогреть до 70-80 градусов, всыпать 3-4 ст.л. чая (зеленый или черный),остудить, пить в течение дня ВМЕСТО:)) еды
Нарьян-Мар
вообще-то норма - 1ч.л. на стакан, то ест ьна полтора литра всего 6 ч.л. или полторы столовых, ну две, но 4 - это уже намного ближэе к чифирю, чем к чаю.
Можно и горячим пить, и теплым. Кстати, в горячем виде - хорошее отрезвляющее средство, но тогда можжно и 4 ст.л.
Наро-Фоминск
Привет! У меня другой рецепт: на литр молока, доводится до кипения 1 ст. ложка чая, любого, 3-4 мне кажется оч круто...а то что было плохо вечером это уровень глюкозы в крови резко упал, нужно было чайную ложечку меда съесть, эффект от разгрузки не меньше, а приятельница моя похудела на молокочае 2 раза в неделю+ физнагрузка за полгода на 15 кг с 67 до 52 рост 178!!! но она фанатичка((( а вообще вещь хорошая, тоже мне нравится
Троицк
я тоже сидела 2 раза на молокочае (зелёный чай). Всё ничего, лёгкость обалденная, есть особо не хочется, только заснуть ночью никак не могла....ещё бы столько зелёного чая!!!
