То ли по телеку, то ли в интернете где-то вычитала, что худеть надо до такого веса, который на 1-2 кг меньше вашего идеального. Вот я хочу похудеть до 50, то есть нужно до 48.
Что вы думаете по этому поводу?
Сколько весить?
Йошкар-Ола
Тоже вопрос кстати... НЕ подумала об этом. Там я на это либо внимания не обратила, либо сказано не было. Вопрос отпал сам собой, как я понимаю...
0
22.10.2009
Ответить
Москва
На самом деле, мне кажется, идеальный вес каждый определяет сам для себя. Я, например, для себя решила, что это 50 кг, но мне его достичь так трудно, что не думаю, что когда я буду весить 50, то буду стараться еще сбросить пару кг. А вообще чаще всего идеальный вес определяют по формуле ИМТ (вес в кг делят на рост в см в квадрате и смотрят на индекс), но там тоже разброс получается в несколько кг. В общем, кмк, идеальный - он на то и идеальный, чтобы дальше не худеть)))
0
22.10.2009
Ответить
Йошкар-Ола
у меня по ИМТ (от 20 до 25 если брать) разброс веса от 52 до 65...
0
22.10.2009
Ответить
Москва
Вот и я о том же))) Я просто для себя решила, в каком весе я лучше всего выгляжу)) Вообще недавно читала интервью с Верой Брежневой, мне понравилось, как она сказала: "У меня дома нет весов. Если мне нравится мое отражение в зеркале, мне не важно, сколько я вешу"))
0
22.10.2009
Ответить
Йошкар-Ола
фигня это все!ты отлично выглядишь! просто не зацикливайся)) я сама уже забыла,когда вставала на весы)))
0
22.10.2009
Ответить
