Отчитываюсь!!!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахЧтобы не сорваться и не набрать лишнего, отчитываюсь! Пусть мне будет стыдно, если не получится держать себя в руках.
Итак на систему "-60" я подсела с 19 октября, правда не все строго выполняю. Что имеем на сегодня:
Вес - 86 кг (- 5 кг)
Талия - 100 см (-10 см)
Бедра - 105 см (- 3 см)
Нога - 60 см и без изменений.
Я первоначально не измеряла живот - самое торчащее место. Пусть с сегодняшнего дня будет и эта мерка:
Живот - 107 см (было не меньше 110 см).
Вот таки результаты за полтора месяца. Конечно все могло бы быть гораздо впечатляюще, но я пока не могу почему то себя заставить строго придерживаться системы! Может в этом месяце я переборю себя - безвольную, надеюсь что к Новому году успею себя хоть чуть-чуть привести в порядок!!!
~`Мария`~
Ленусик:)))) брависимо:))))ты семимильными шагами идёшь вперед, давай давй....уже скоро отчёт по снегурочкам:)
02.12.2009
Ответить
{Елена}
Спасибки!!! Тут наверно еще хула-хупчик помог, правда бок синенный, ну ничего скоро пройдет :)))
02.12.2009
Ответить
{Елена}
попробую... хотя мне уже это не важно - муж привык, а когда увидел в шоке был. но больше его поразила когда я с ними опять начала крутить... лишь бы был результат!!!
02.12.2009
Ответить
{Елена}
да! Он меня во всем поддерживает и доча тоже! когда муж дома я качаю пресс и спину, а он держит ноги, а доча начинает заливаться смехом - вот это точно стимул!
02.12.2009
Ответить
{Елена}
Да, я его очень люблю! Хотя у нас разные темпераменты и иногда начинаю не с того ни с сего рычать, хотя он тут ни причем, потом правда быстро отхожу и иду мириться! Вот такой скверный у меня характер! Хотя знаю что устает на работе, что для нас все делает, что любит, что просто он еще и старше на 8 лет. Но я себя тренирую и воспитываю, вернее стараюсь! А как у тебя дела на личном можно в личку:)
02.12.2009
Ответить
~Ната-домогуляйка~
умница) мы с тобой почти синхронно сели на -60, я с 17 октября. пока потеря в весе - 6 с копейками кг)
02.12.2009
Ответить
***Ольга***
Какая ты молодец! Эх, я пока только мечтаю о том чтобы сесть на диету, как введу прикорм, тогда и займусь собой серьезно!
02.12.2009
Ответить
{Елена}
А я вот с этим прикормом запуталась совсем, овощи ввели, правда доча через раз кушает, еще яблочко началали, теперь очередь кашки, а я не знаю какой фирмы выбрать... Уже пост у себя написала, может что посоветуют..
Блин а как надо держать себя в руках не получается! Особенно днем как налопаюсь сладкого и мучного...
02.12.2009
Ответить
***Ольга***
я до родов вообще сладкое и мучное не любила, а тут прям как с цепи сорвалась)
02.12.2009
Ответить