Хочу поделится результатами. Мой начальный вес был 100. Сегодня 93. Т.е 7 кг долой!
Сначала я не могла понять систему и много много раз ее перечитывала, Пока она не улеглась в моей голове. Это самый наверно легкий способ худеть, голодать тут не нужно. Всем, кто еще в раздумях советую выбирать именно эту систему!
Воронеж
умница, Наташ! оч рада за тебя))) я бы еще объемы на твоем месте контролировала бы. там тоже, знаешь, какие изменения!
0
02.12.2009
Ответить
Подольск
Спасибо:)
Я по вещам смотрю. Джинсы сваливаются. Замеры делаю иногда, но не пойму как мерять мой живот, все время хочется затянуть см потуже:)
0
02.12.2009
Ответить
Подольск
Спасибо:)
Я по вещам смотрю. Джинсы сваливаются. Замеры делаю иногда, но не пойму как мерять мой живот, все время хочется затянуть см потуже:)
0
02.12.2009
Ответить
Москва
Поздравляю.Я только полторы недели,тоже потеряла 2 кг.Но вот вчера сорвалась и наелась.А вы строго все соблюдали?Т.е. руки блин опустились после вчерашнего))И еще, я вроде теряю кг,но по одежде еще не замечаю.Может ушла пока только вода?
0
04.12.2009
Ответить
Подольск
Ну стараюсь строго, иногда конечно бывает то виноградинку съем, то ложку каши оближу за сыном, то у мамы был день рождения ела все. Ты не отчаивайся, продолжай придерживаться системы. Вещи свободней стали только недели через 3.
0
04.12.2009
Ответить
Архангельск
Наталья! Ты умница! Так держать! Все равно ты приложила силы и сделал первые шаги к красивой фигуре! Рада за тебя!
0
02.12.2009
Ответить
Красноярск
Поздравляю....молодец.... А у меня долгий стояк из которого не как выйти не могу.....
а где фото7
0
03.12.2009
Ответить
Луганск
поздравляю. эта система изменила жизнь многих женщин к лучшему,очень меня радуют такие посты))) так держать
0
02.12.2009
Ответить
Подольск
Я к сожалению ссылку не могу дать, выхожу с телефона. На сайте есть информация о системе, или в поисковике поищите.
0
02.12.2009
Ответить
Подольск
Ну например сегодня отварная курица с рисом. Можно вареное мясо рыбу с овощными салатами, на ужин я обычно ем разрешенные фрукты с кефиром.
Тут в сообществе мы каждый день пишем отчеты со своим меню. Посмотри у 'Летней'
0
02.12.2009
Ответить