Сегодня у меня пир: День 6 Завтрак: черный кофе. Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом. Курочка - я тебя съем :p А если серьеъно, то я вчера почти решила бросить диету, потому что сильно болел желудок. Видимо, гастрит дает о себе знать. Но серьезно подумав, решила, что меню этой диеты намного здоровее, чем моя обычная еда, так что еще неделю я осилю, а там посмотрим.
Новосибирск
Вы правильно пишите-что диету бросите. уже сколько понаписано, что нельзя на них сидеть и нет - все равно сидят. Нужно вести здоровый образ жизни, не ограничивать в разнообразии пищи, есть, что ели всегда, но в умеренном кол-ве.
0
07.12.2009
Ответить
Ангарск
Я вообще на диету впервые в жизни села и только потому, что в этой диете как раз разнообразная пища и очень здоровая и в умеренном количестве. просто для меня непривычно есть без соли и сахара.
0
07.12.2009
Ответить