Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 87
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Вес на месте, кд. Сегодня 1 день попробую на долиной.
Пожелайте удачи.
Чайная
Вес 55,5кг ( отвес не присутствует) И хорошо, а то муж уже начинает нервничать :)
Меню:
1. Кофе с молоком + рисовый кексик 1шт. + кешью 10грамм = 132,65кал
2. Свекольный суп (пиала) + луковый пирог 1кусок = 218ккал
3. Рисовый кексик 1шт. 68,85ккал
4. Фруктовый салат ( очень большая тарелка) 300ккал
5. 1,7 чая
Итого 719,5ккал
07.12.2009
Ответить
Вика
Всем привт! Ну вот каки обещала я в плюсе :(вес: 71,8 (+1,300)Вчера ходили в китайский ресторан, ну и там такие вкусности устоять не возможно! Иришка я к тебе завтра пресойденюсь, надеюсь Мариночка со мной.
07.12.2009
Ответить
Аня
вес 73.6 (без изменений)
вчера был первый день кремлёвки.
мандарин 160 гр - 12 очковсыр 15 гр- 0.5 очковквашеная капуста 30 гр - 0.9 очков
картофель в мундире 210 гр- 22 очка
помидор 105 гр - 4.4 очка
ВСЕГО: 39.8
07.12.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Девоньки у меня пока стояк, но двигаюсь и двигаюсь, не сдаюсь, даже настроение ого-го отличное, потому что чувствую я НЕ ЗРЯ ЗАНИМАЮСЬ СПОРТОМ!!!!!!!!!!!! вес 55,5 кг, сегодня 100% вечером ни-ни после 18.00 из еды, завтра побегу с утра на весы за отвесиком!!!!!!!!!
УДАЧИ девочки, легкого сброса килограсиков!!!!!!!!!!!!!!
07.12.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Удачи Иришечка!!!!!!!!!!!! Давай легкой диетки!!!!!!!!!! А какая картиночка сегодняяяяяя, ааааааааааааааааам!!!!!!!!!!!!
07.12.2009
Ответить
Марина
Удачи тебе на Долиной!!!!Я четвертый день на неё хочу запрыгнуть-ни фига...К обеду начинаю жрать(есть слово здесь не подходит),ничего понять не могу,такого у меня сто лет не было!А оказалаось я в этом не одинока!попробую завтра сесть,но почему Долина выбрала кефир???!!!!Я его терпеть не могу!
07.12.2009
Ответить
Irinitta
я сама его терпеть не могу, пью через силу. И очень надеюсь, что выдержу)))
07.12.2009
Ответить
Марина
Да уж...тогда мне стыдно не сесть на него с завтрашнего дня.А то все будут худые и красивые,а я нет.Все кефирчик в холодильнике,сегодня после 6 ни-ни!
07.12.2009
Ответить
Марина
ага!!!а то вааще от рук отбилась за эту неделю сьела тонну всего(стыдно и уже заметно)Только у меня опять не совсем Долина:1-3 день кефир 100 гр риса,4-6 кефир 100 гр белого мяса и 7-9 кефир,яблоки.вот как,может попробуешь?
07.12.2009
Ответить
Вика
Мариночка не я на своем разгрузе, но я только до воскресенья. В Впскресенье моей малышке годик справляем.
07.12.2009
Ответить
Марина
ГОДИК-чудесно!!!Вы уже большие и вот первый юбилей!!!Планируете что-то сногсшибательное?Прекрасненько,что у тебя свой разгруз!Я все равно с тобой и будет стыдно если кто-то соскочит раньше времени(я про себя тоже!)!Завтрак кефирчик-бее!Но настрой железный!Как ты?
08.12.2009
Ответить
Надежда
Всем привет! У меня как у многих здесь какой-то спад.Расслабилась.Вчера напилась пива в 19ч,до этого очень много жареной картошки.Решила принять участвие в лидере недели(доп. стимул).Начинаю,вес 54,5.Попробую достать ХХ из-под дивана,ну и пресс,который с кд забросила.
07.12.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
А сколько хочешь весить? Давай доставай круг, я туже достала, начала по-тихоньку.
07.12.2009
Ответить
Надежда
.Вообще когда начала,с 60ти,хотела именно такой вес.Дошла до 52 и снесло...Вот с ними мне было комфортно)))).Хочу пузко подобрать,и бока,Вообщем постараюсь, еще до Н.Г.время есть.А ХХ меня подзабыл,вчера попробовала и опять синяки.)))
07.12.2009
Ответить
Алёнка
Привет всем! А я третий день ничего не ем после 6 и даже стараюсь не пить! Результат: -1,5 кг!!! Буду держаться дальше?
07.12.2009
Ответить
Rusia
доброе утро девочки... картинка - шик! и как тут худеть???))))) у меня все по старому без изменений...и писать даже как то желания нет...чё писать? если все так....
07.12.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Машулик, а ну-ка взбодрись, взялись здесь реветь, НОВЫЙ ГОД СКОРО, платье поди красивое ждет тебя, быстро к нам и вперед и с песней!!!!!!!!!!!!!!
07.12.2009
Ответить
Rusia
дада...а недавно отравилась гречкой! теперь на нее смотреть не могу! моя любимая диета была.....ладно! надо брать себя в руки! Спасибо!
07.12.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.