День 7
Дневники худеющихВот и середина диеты. Вчера был переломный момент, упало давление, да еще желудок разболелся. Но сегодня я снова в боевом настроении. Утром у мужа спросила (стоя в неглиже перед зеркалом): "Ну как, милый?". Получив его одобрение, продолжаю худеть, правда пока не так быстро, как хотелось бы, но упорно иду к цели. Взяла с мужа слово, что как только кончится диета, он меня ведет в кафе. Так что дополнительный стимул есть :D
День 7
Завтрак: зеленый или травяной чай без сахара.
Обед: 200 граммов отварной говядины, немного фруктов.
Ужин: Любой из вариантов ужина за прошедшую неделю японской диеты, исключая вариант предлагаемый на ужин третьего дня.
Евгения
Во-первых, я себя голодом не терзаю. Если вам интересно, почитайте, в чем суть японской диеты - изменение обмена веществ. Просто я без соли раньше жизни не представляла, а сейчас мне вкусно без соли! И кто сказал, что в кафе обязательно объедаться. Можно просто вкусненького поесть.
08.12.2009
Ответить
Светлана
Просто награждать себя едой за то, что ограничивала себя в еде - немного странно. Вот наградить себя новым нарядом, путешествием или прогулкой с любимым мужчиной по интересным местам, походом в кино или театр - это я понимаю.
08.12.2009
Ответить
Светлана
Можно совместить приятное с полезным. Не просто в кафе, а в ресторан или клуб, где есть возможность потанцевать, поразвлекаться. Сделать упор не на еду, а на развлечения.
08.12.2009
Ответить
Светлана
Если есть в твоем городе Торговые Центры, в которых обязательно бывают для детей комнаты с играми - то убъете всех зайцев. Пока детки там развлекаются до одури, папа с мамой тоже могут поразвлекаться.
Мы с Заей как-то без ребенка уболтали нас пустить поиграть в такое заведение в IKEA. Впечатлений и хорошего настроения - вагон! Там же не только на детей рассчитано, можно и для взрослых найти занятие. Особенно классно Зая прыгал по платформе, где следы загорались и надо было на них быстренько наступить. А я в морской бой до чертиков в глазах наигралась (любимая игра в детстве). А потом мы вышли на улицу и прыгали в большой резиновой крепости, куда нас впустили в связи с отсутствием не только детей, но и вообще какого-либо народа (в понедельник с утра - ни души вокруг). И самое главное - бесплатно! Парни за пару сигарет пустили нас детство вспомнить и с завистью в глазах наблюдали.
А еще мы прошлой зимой брали санки и катались с горки в парке. Там родители деток катали, а мы сами катались. Так на нас глядя, папы тоже стали кататься, посадив ребятенка на колени.
Было бы желание, а место для отдыха всегда найдется.
08.12.2009
Ответить
Евгения
Что касается торговых центров с детскими комнатами, то в гашем маленьком городе таких всего два, да и вряд ли они возьмут детей возрастом 1,10 и 4 мес.
А так мы каждые выходные гулять всей семьей идем и с горки катаемся
08.12.2009
Ответить
Светлана
Я не про комнаты детей говорю, я про парк аттракционов. Там с ребенком заходят родители. И отрываются на всевозможных автоматах/аттракционах/играх. Своими глазами видела - с совсем маленькими детьми родители там развлекались. Один карапуз сидя на папе визжал от восторга, когда папа танцевал на платформе.
09.12.2009
Ответить
Евгения
У нас такого, к сожалению, нет. Есть просто аттракционы, но они друвние, типа лошадок по кругу. Да и муж в последнее время против выхода куда-либо из-за карантина по гриппу
09.12.2009
Ответить
