мой рост 168 а вес 64 ...хочу весить 56 ....очень хочууууу
...буду по системе 60 худеть
Краснодар
и я к вам.
Санкт-Петербург
и у меня такие же рост и вес!!!!! 167 см и 64 кг((((( Третий день на системе -1 кг!!!!!!! Только вот приболела,а потому спорт пока стоит.Т.к. занимаюсь бегом + обруч + крутящийся диск!!!!!!! Как твои результаты,смотрю,ты давненько сидишь на системе?!!!
0
17.03.2010
Ответить
Краснодар
приветикза полтора месяца похудела на 9 кг...сейчас 55 вешу...больше не худею, а то попа уже 89 стала...делаю растяжку каждый день ,прес и обруч по возможности...скраб кофейный..и после 6 не ем так же...вес вверх не пополз... хочу тоже диск купить такой...дает результат он?
0
20.03.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Приветик:))) Расскажи,как худелось,пожалуйста,мне б тоже такого результата достичь и достаточно!!! Ты сладкого вообще не ела или до 12-00 себе всё позволяла??? И еще вопросик...скраб кофейный,слышала про него,но сама не делала...Как ты его делала,в какое время,и для чего он так необходим???Диск...думаю дает,мне нравится,правда сын периодически отбирает,ему тоже нравится
0
21.03.2010
Ответить
Краснодар
я до 12 ела вса е ...и сладкое и мучное....а потом все по системе - 60...а скраб так делаю:кофе и мед смешиваю так, чтоб средней консистенции получилось, и втираю в проблемные места до красноты...минут 10 примерно...делаю вечером...помогает очень даже
0
21.03.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Хороший результат за полтора месяца,надеюсь мне мои 10 кг тоже без труда удастся скинуть:)))) Утром тоже сладкое и мучное ем!!! А я начала подумывать,не отказаться ли от него совсем,но смотрю и с ним результаты неплохие:))) Лена,а кофе какой покупаешь??? наверное можно и недорогой!?
0
21.03.2010
Ответить
Сумы
а ты еще кормиш ,я - да . я тоже начала ,но строго не придерживаюсь . Тебе удачи !
0
12.12.2009
Ответить