По системе -60. Уже третий день. зарядку делаю каждый день, массаж и скраб, правда, через раз. За вчерашний день -700. Сегодня 69,4 кг. Хочу весить 60 при росте 170 см. Мужу сегодня похвасталась, а он не поддержал. Говорит это плавающие 1,5 кг уходят, а вот после 68 кг будет мне трудно. такой облом. а я ведь поначиталась тут у вас про успехи. Загорелась энтузиазмом. Девчонки, а вас дома поддерживают?
Казань
Поначалу Зая просто игнорировал. Потом - задумался. Теперь - гордиться и хвастается перед друзьями.
По большому счету, если я что задумала, то поддержка и одобрение мне нафиг не нужны. Приятно, когда похвалят. А если не похвалят - то я сама себя прекрасно расхвалить могу. Как то мнением окружающих я не очень то интересуюсь. И не иметь поддержки - привыкла.
Но Зая меня очень теперь поддерживает, и я привыкаю получать поддержку с комплиментами. К хорошему быстро привыкаешь.
0
13.12.2009
Ответить
Москва
мне кажется, неправильно всё сразу начинать. Там в этой системе принцип один: всё вводить постепенно (диету... зарядку.. массажи И Т.Д.). А если всё сразу, то организм может быстро привыкнуть и действительно, вес приостановится.
0
13.12.2009
Ответить
Тверь
lДа я только за зарядку активно взялась, массаж я никогда не любила делать, поэтому раз в 3 дня для меня и то достижение. А диета вообще у меня относительная. После 18.00 не есть не проблема. Проблема не есть вредных продуктов с 12.00 до 18.00. Потому что это у меня самое время еды. Т. е. больше всего пищи я принимаю в этот промежуток. Не могу я до 12.00 лопать все что хочешь, а потом только полезное. У меня до 12.00 какое-то пищеварение не проснувшееся, хотя я встаю всегда около 7 утра.
0
13.12.2009
Ответить
Луганск
сначала муж скептически отнесся к моему желанию похудеть,не верил в систему,но после того как я все таки похудела на 22 кг он просто гордится мной) и поддерживает в последних рывках очень))
0
13.12.2009
Ответить
Видное
Меня дома тоже никто не поддерживает. Так что за поддержкой давай к нам :) Муж через пару месяцев заметил очевидное и стал размышлять над своим животом :))
0
13.12.2009
Ответить
Тверь
Вот поэтому я с вами. я вообще люблю такие вещи делать в компании. Это помогает в периоды,когда хочется все бросить. Посмотришь на других и думаешь, ну я ведь тоже могу. И чужие результаты меня очень вдохновляют. С утра заглянешь, у той минус, у другой и сразу хочется в бой.
0
13.12.2009
Ответить
Новокузнецк
Меня особо тоже никто не поддерживает. Тружусь сама.
0
13.12.2009
Ответить