упражнения по Синди Кроуфорд

я занималась по СК когда мне лет 15 было, чтобы в форме держать тело, очень нравилось и результат не надо долго ждать =), помню еще на видеокассетах было

Что бы превратиться в качка,нужно колоть анаболики,есть белковые коктейли и заниматься не по Синди Кроуфорд!:))))У вас не выросли мышцы,они просто пришли в тонус.И мышцы сжигают максимум  энергии,способствую успешному похудению.Похудеть просто не кушая-можно.Пока вы не кушаете.А движение-единственный нормальный способ.