Хабаровск
Ну вот и прошла неделя, моего похудательного процесса)))
Мои параметры:
Было: Стало:
вес 62 59,5 (-2,5)
Оруки 28 26,5 (-1,5)
ОТ 83 77 (-6)
ОЖ 93 90 (-3)
ОБ 100 91,5 (-2,5)
Под гр. 84 83 (-1)
Ляшка 54 53 (-1)
Первые 3 дня ела: до 12 что хотела, после гречку до 6!
Остальные дни, до 12 так же, после, например пиалку супа или 1 голубец, ну и естесственно пила зеленый чай. Плюс скакалка, упражнения на пресс!!!
Хочу скорее 55
Хабаровск
Умничка моя, молодец какая)))) так держать)) скоро я к тебя присоединюсь-после праздников!
Хабаровск
Таллинн
нет предела совершенству. Я опять загналась, что все висит. Занимаюсь теперь СТРИПАЭРОБИКОЙ. Прикольно, и в жизни пригодиться. Хочу довести кожу до ума и увидеть кубики на пузе. Вверху они уже начали вырисовывоться.
Хотя с другой стороны, у меня размер европ. 32-34, росс. 38-40.. куда уж меньше.
в магазине хотела купить лыжные штаны меня на полном серьезе послали в детский отдел...
