Здраствуйте Всем!
Девочки пожалуйста посоветуйте как привести себя в порядок(тело)
В общем малышке уже 6 месяцев,а фигура ну никак не возвращается в прежние формы...было 53-55 сейчас 62,5....кормлю грудью....подскажите можно ли качать пресс после кесарево и когда именно можно начинать?!
Жду советов....
Москва
У меня тоже было кесарево. Мой врач сказал начинать качать пресс только через три месяца... То есть тебе уже можно, да и нужно. А вообще я пришла в форму через месяц, я начала заниматься йогой почти чсразу после родов и ходила ВСЕГДА с втянутым животом... Вот )) Так что удачи!
