Хунзах
ЗАВТРАК
Сухари "Финн Крисп" 3 шт+ паштет и сыр с цикорием и молоком
ОБЕД
Курица, помидоры,соевый соус
УЖИН
Кабачковая икра с сухариками "Финн"
ВСЁ!
Спорт
Прогулка и фитнес 30 минут всего лишь.Лень какая...откуда не пойму.
Сегодня 13.01.2010 меню не удался,так как праздник.Я правда не переела,но сделала себе подарок- картошка,селёдка и шампанское.Что нужно русскому человеку?
Брюссель
а спортом много не хочется заниматся может потому что мало ешь ;)
Хунзах
Олесь, вряд ли. Голода я не ощущаю, иногда кажется слона бы съела,но на самом деле наедаюсь быстро.Неохото заниматься наверное потому что у дочки сбился немножко ночной режим,стала лохо спать и я чувствую себя разбитой.
Брюссель
ааа ну это понятно значит усталость :)
ну ты молодец все таи так держатся я бы не смогла бы так кушать :) так мало :) я бы упала :)
а на сколько хочешь похудеть и сколько сейчас ?
Хунзах
Сейчас вешу 56 ,рост 160 см. Идеально для меня 51-52.Сейчас у меня сплошной жирок по всему телу и дряблая кожа.В одежде всё неплохо,но обнажённой всё так плачевно(((Целлюлит этот блин!
Брюссель
а целлилют почему ? плохо до этого питалась?
да многох проблема с животом блин,ну для этого надо не худеть а бегать и сто раз бегать :))))
Хунзах
Целлюлит был всегда,но после родов он стал заметнее,слишком резко похудела,за месяц -7 кг,даже лицо теперь дряблое,веки на глаза немного нависают
.
С животом будет дооолгая битва,так как у меня было кесарево.
