Шатура
БЫЛО: СТАЛО: УШЛО:
Вес - 63 900 кг 57 500 кг (- 6 400)
Рост - 165 см 165 см (0)
Грудь - 101 см 96 см (-5)
Талия - 81 см 70см (-11)
Живот - 90 см 77 см (-13)
Бёдра - 98 см 92 см (-6)
Нога - 57 см 50 см (-7)
Хочу 55 кг или хотя бы 57-58 кг. В принципе я довольна, но животик нужно еще подтянуть. Ну можно кг 2-3 скинуть. (Стало в синих труселях).
результат очень виден, умничка, а за какой срок и что делала в крадце?
Шатура
Не ела сладкого, мучного и жирного и после 6-ти! Делала упражнения на пресс, массаж живота и кофейный скраб. Это было все в начале конкурса, недели 3, а потом пришла лень, зарядки не было. Но в еде старалась сдерживаться.
Димитровград
Красотка! У нас с тобой рост и вес совпадают, тока я вначале процесса))))))
