Мартовские кошки-стройненькие ножки БЫЛО-СТАЛО

http://www.babyblog.ru/com/hudeem/550237

Вот и закончился конкурс. Выкладываю результаты первой... просто сегодня понедельник ,а я все замеры по кг и см по понедельникам делаю, и ждать ещё день-два смысла не вижу, все рано за эти дни заметных сдвигов не будет... И так - ВОТ МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ с 14 января)))

рост 176 (не изменился))))

вес 95,85 --- 85,40 (-10,450)

ОТ 93 ---- 82 (-11 см)

ОБ 121 ----- 110 (-11 см)

О ноги 68 ----- 61 (-7 см)

О живота 103 ----- 91 (-12 см)

О под грудью 91 ----- 86 (-5 см)

О руки 38 ----- 34 (-4 см)

а вот и фотки....

БЫЛО - СТАЛО

Я очень довольна результатом)))

а ещё , этот конкурс помог мне держаться - было тяжело, но я не бросила - было как то стыдно бросить всё, когда меня поддерживали девочки. Спасибо большое ВСЕМ, КТО МЕНЯ ПОДДЕРЖИВАЛ!!!! Девочки, без вас я бы сорвалась!!!!

Что я делала - я считала калории, придерживалась1200-1500 калорийв сутки, и пару раз посидела на 10-ти дневной разгрузочной диете (правда в первый раз я не стала соблюдать 10-ый день, а второй раз ещё не закончился). На достигнутом я не буду останавливаться - иду к 70 кг)))) и ОЧЕНЬ ЖДУ НОВОГО КОНКУРСА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

И КСТАТИ - я за этот конкурс сбросила ВЕСЬ вес который набрала за 2 беременности... я такая была 3 года назад))))