Войти

Покидаю конкурс ни с чем.

Светлана
Казань

Займись "бодифлексом". Там на все про все - 15 минут.

Вечером ешь овощи, а не фрукты. Пей больше простой воды.

И ешь "для двоих", а не "за двоих".

0
11.02.2010
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

Светочка. Бодифлекс не понравился. Есть Марина Корпан все занятия. Больше по мне ЙОГА)))) Бодифлекс взял за основу именно ее. Про правильное питание уже столько всего прочитала за многие годы борьбы с лишним весом... и знаю, что сладкие фрукты с утра, а паренные или свежие овощи вечером. Углеводы с утра, белки днем.. ну и т.д. Хоть книгу пиши...))))

0
11.02.2010
Светлана
Казань

Так используй все эти знания!

0
11.02.2010
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

использовала - молоко убежала.... Это не при кормлении...

0
11.02.2010
Светлана
Казань

Что-то я не уловила связи между молоком и поеданием овощей вечером, а фруктов до обеда...

0
11.02.2010
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

ну если это только овощи на вечер... как я практиковала совсем недавно... то этого видимо маловато для приливов молочка.. может это моя особенность и кому-то этого и достаточно.. но как оказалось не мне...

0
11.02.2010
Светлана
Казань

А зачем йогой то час заниматься? Я вот тоже заинтересовалась и прочитала, что сначала можно 1-2 позы делать в день. Главное - каждый день делать.

0
11.02.2010
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

а я ее давно уже практиковала... мне как-то 2 позы мало))) Сегодня кстати удалось минут 30-35 посвятить себе... правда с 3 перерывами
(на покормить, на погладить по головке, на одеть слетевший носочек))))

0
11.02.2010
Светлана
Казань

Стаж практики не важен. Важно, что здесь и сейчас ты можешь выделить только 15 минут. Так и делай эти две позы со спокойной совестью. Зато каждый день.

0
11.02.2010
Юлия
Доминика, 19 лет 5 месяцевАлександр, 16 лет 11 месяцев Барнаул

Полностью поддерживаю твой выбор, если бы у меня было так, я тоже бы сдклала выбор в пользу молочка, я когда села на диету, начала пить "Лактамил", очень хорошая вещь, способствует лактации. Молочка хватает (ттт), сыну скоро 5мес, обходимся без прикорма.

0
11.02.2010
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

я пила и пью HIPP, "Бабушкино лукошко" - чаи для молока. Но уже и они на тот момент не справлялись.. Пришлось вернуться к нормальному питанию. Всему свое время)))

0
11.02.2010
Юлия
Доминика, 19 лет 5 месяцевАлександр, 16 лет 11 месяцев Барнаул

ну, конечно, молочко гораздо важнее!!!

0
11.02.2010
Юля
Илья, 24 года 1 месяцМарика, 22 года 4 месяцаМатвей, 20 лет 1 месяцВениамин, 16 лет 2 месяца Силламяэ
а я пила таблеточки Апилак. они на основе маточного малочка пчелы. только подходят не всем, у кого аллергии на продукты пчеловодства нет. Апилак способствует лактации. Мне помогал.
0
11.02.2010
Мария
Ярослав, 18 лет 2 месяца Кемерово

я тоже выбрала молоко и не жалею. худела-молоко чуть не пропало совсем.

сейчас, когда уже не кормлю, успешно привожу себя в форму. удачи!

 для приливов молока мне отлично помогал МЛЕКОИН - гомеопатические гранулы. просто супер!

0
11.02.2010
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

Вроде как сейчас тфу-тфу-тфу))) Буду иметь в виду. Спасибо.

0
11.02.2010
Марина
Айдар, 26 лет 2 месяцаМарат, 17 лет 10 месяцев Елабуга

Скоро весна, гуляйте по больше быстрым шагом. Не ограничивайте себя в еде, но исключите мучное и поменьше сладкого, тогда вес сам сползет

0
11.02.2010
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

вот в гулянии вся проблема... я не могу стащить коляску от лифта вниз по лестнице. а гулять на ручках тяжело.. итак спина бо-бо..

мучное и сладкое не ем уже около 10-ти лет.

0
11.02.2010
Марина
Айдар, 26 лет 2 месяцаМарат, 17 лет 10 месяцев Елабуга

я живу на 3 этаже пятиэтажки, без лифта, спокойно поднимаю и отпускаю коляску , вся нагрузка только на руки

0
11.02.2010
Тамила
Вовик, 25 лет 1 месяцБожена, 16 лет 10 месяцев Бровары

Ань, ты сделала правильный выбор!

0
11.02.2010
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

спасибо за поддержку.

0
11.02.2010
Аня
Ми, 16 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

+1Анечка,это сейчас самое важное.успеешь похудеть!

0
11.02.2010
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

image

0
11.02.2010

Анька, перестань! откормишь - похудеешь! куда ща торопиться-то?? тебя муж и такую любит, а сын тем более :)

позже озадачишься постройнением :)

0
11.02.2010
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

вот и я думаю!!!

0
11.02.2010
Юля
Илья, 24 года 1 месяцМарика, 22 года 4 месяцаМатвей, 20 лет 1 месяцВениамин, 16 лет 2 месяца Силламяэ
праильно сделала. я тоже ради молока ела и пила, у меня само оно не текло, приходилось жертвовать своей фигурой.
0
11.02.2010
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

точно!!!!

0
11.02.2010
Inda
Сынулечка, 23 года 10 месяцевДоченька, 17 лет Москва

Непереживай как ты сама написала главное молочко. А фигурка чуть чуть подождет ))

0
11.02.2010
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

нет, не переживаю... почти.... главное сыночек... можно  полгода-год из 29-летней жизни посвятить себя не самой себе. а сыночку)))

0
11.02.2010
Ксюша
Даша, 16 лет 10 месяцевДима, 10 лет Черкассы

А когда конкурс-то заканчивается? А то я тоже "сильно похудевшая,"((((

0
11.02.2010
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

в начале марта

0
11.02.2010
Ольга
Георгий, 18 лет 2 месяцаГригорий, 10 лет 9 месяцев Коломна

ГВ - это самый важный аргумент! Сейчас все для малыша, а придет время и собой займешься :)

0
11.02.2010
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

cпасибо за понимание!!!

0
11.02.2010
Мини отчёт Мартовские кошки-стройненькие ножки БЫЛО-СТАЛО

Похожие записи