Ну наконец я сделала первый шаг - вчера сходила в тренажерный зал. Ноги уже сейчас болят, так как я вообще практически не занималась спортом раньше. После тренировки я съела самодельный хот дог и грушу. Не сдержалась. Но надеюсь я найду силу воли. Это было вчера. Сегодня получилось позавтракать только в 13 часов. Завтрак совсем не похож на диету - макароны с сосиской, горошком и зеленым луком и пол кусочка хлеба. Не могу сдерживать себя - я так кушать хотела. Поговорила с мужем - он готов меня поддержать. Вечером поедем за продуктами, полезными. Он тоже со мной на диету садится ))) И еще надо купить батарейки на весы - закон подлости, сели в такой момент. В общем начало не очень продуктивное.
Еще не определилась как буду худеть... думаю, что это однозначно тренажерка, постараться не наедаться после нее. Есть фрукты, овощи. Ничего жирного. (Да мои макароны с сосиской сюда явно не вписываются). Пусть мне будет стыдно...Думала сначала два раза в неделю буду ходить в тренажерку - передумала, три раза лучше. Купила абонемент на год. Интересно как избавиться от боков? Надо поискать ответы.
