Проснулась я сегодня худышкой с весом 54,9))
Позавтракала кефиром(200мл)+черничное варенье ложечка
Обед был
тушёные овощи+филе курочки кусочек+паприки немножко
а дальше понеслааааась бутерброд с ветчиной+3 куска ветчины просто(((
А на ужин сделала суши и слопала штук 15 или даже 20
Суши были с макрой+огурцом+паприкой+плавленым сырком(около 5 штучек)
красной малосолёной рабкой(фарш)+паприка+огурчик+сырок(около 3 штучек съела)
курочка варёная+паприка+огурчик+сырок(около 8 штучек)
я так обожралась(((аж дурно
ну и КОНЕЧНО взвесилась 56,8кг((слоняра!!!
Сижу запиваю горе зелёным чаем и заедаю половиной апельсина!Это ПОСЛЕДНЯЯ ЕДА НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ!!!А завтра вообще рот не открою!!!
