Вот с завтрашнего дня начинаю ГД хочу продержаться 2 недели. Мне нужно скинуть 8 кг. Сейчас запарила на ночь, а завтра начну. Исходный вес 66-67 кг. Хочу весить 58.
РОст 170
Вес 66-67
ОГ - 95
ОТ-80
ОБ-102
ОН-59
ОР-30
ОЖ 98
Ставрополь
Девочки, уж извините, пожалуйста, но вы как МАЛАХОВ и ПРОКЛОВА...давайте еще "печеночку" почистим....
просто аж до фарса доводите. кроме физической активности и рациогального и сбалансированного питание вам ничего не поможет.
Голодания...вы думываете вы организм обманываете ничего подобного, это он вас обманывает в последующем (после голодовке), съедаемые вами продукты превращаются в жиры, которые откладываются в очень проблематичных местах..
Девочки подходите к своему здоровью, более рационально и научно подкованно, почитайте медицинскую литературу...
Минвалеева хотя бы...
Организм без поступления питательных веществ, а именно глюкозы так необходимой для энергии, начинает переробатовать собственные аминокислоты(белки) к глюкозу, при этих реакциях выделяется ацетон и тому подобные "полезные вщества"...вот и задумайтесь...
0
12.02.2010
Ответить
Химки
Я 172, вес 69. Нужно 59-60 кг весить.
Предположительно, за сколько можно сбросить 8-9 кг по Вашему мнению?
0
11.02.2010
Ответить
Екатеринбург
даже незнаю, у всех по разному организм скидывает. от обмена веществ зависит. Я вот гречку бросила, так как с ней вес вообще толком у меня не уходит. а выяснилось, что у кого 3 группа крови гречка замедляет обмен веществ. теперь сожусь на огуречную диету.
0
12.02.2010
Ответить