Присоединяюсь!

Девочки, уж извините, пожалуйста, но вы как МАЛАХОВ и ПРОКЛОВА...давайте еще "печеночку" почистим....   просто аж до фарса доводите. кроме физической активности и рациогального и сбалансированного питание вам ничего не поможет.   Голодания...вы думываете вы организм обманываете ничего подобного, это он вас обманывает в последующем (после голодовке), съедаемые вами продукты превращаются в жиры, которые откладываются в очень проблематичных местах..   Девочки подходите к своему здоровью, более рационально и научно подкованно, почитайте медицинскую литературу... Минвалеева хотя бы...   Организм без поступления питательных веществ, а именно глюкозы так необходимой для энергии, начинает переробатовать собственные аминокислоты(белки) к глюкозу, при этих реакциях выделяется ацетон и тому подобные "полезные вщества"...вот и задумайтесь...

Я 172, вес 69. Нужно 59-60 кг весить. Предположительно, за сколько можно сбросить 8-9 кг по Вашему мнению?