Еще, девочки, подскажите дает ли какой-нибудь результат качание пресса? Сколько нужно делать подходов и по сколько раз?
Ставрополь
мой тренер говорит что нужно делать 20раз по три подхода,но только надо менять упражнения для большего эффекта
0
16.02.2010
Ответить
