Напинайте мне как следует!

а что тут такого ? я тоже на -60 и когда монстры идут то ем ;-) но это же длится только 3 дня... просто не надо обжиратся а просто можно чуть после 6ти покушать чтоб твой животик на тебя не обиделся ;-) и кстати на каких после этого побочных еффектов :-)

А я в такие моменты ожесточенно грызу морковь. И нервы успокаивает, и полезно, и низкокалорийно.

извини , но не буду     В такие дни можно и подъесть , потом наверстаеш !  ))

Главное самое взять и саму себя пожалеть и простить а завтра все начать с чистого листа

вот сама такая же, наелась шоколада и сижу мечтаю о фигуре))))) жесть какая!

Ничего страшного, завтра на разгруз! я спасаюсь от жора семечками