КРУТОТЕНЬ)))!)))

Вчера ВЫДЕРЖАЛА разгруз на кефире!первый раз разгружалась на кефире!очень довольна!

Я кстати утром выпила 250гр. кофе с молоком,съела 200гр. кашки 5-ти зерновой на молоке ,еще бутер с икрой!и дальше весь день пила кефир,выпила 1,5 л. 1% естесственно!и кстати,я пила кефир с САХАРОМ!не могу пустой пить,я прям 1 ч.л. на кружку 350гр.!кушать почти не хотелось!даже вечером!пила я через трубочку,так почему-то сытнее)))))

И ...вчера был вес 56,3!!сегодня 55,2!!! -1,1!!!!!!!!!!!!!!!!

ЕХУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ!!!оч довольна!!!сегодня выхожу из разгруза потихоньку,салатики ем,пока на 700ккал только наела)))