Привет девчонки! Мне тоже нужно сбросить 5 кг! Сейчас буду изучать какими способами вы их сбрасываете. Я не ем жареное, отказалась от сладкого чая, кушаю много овощей, приготовленных на пару, хлеб ем редко и только отрубной. Еще я на ГВ. Занимаюсь танцами 2 раза в неделю. И все равно вес держится.... Надеюсь найти у вас какие-нибудь эффективные способы снижения веса... Всем удачи!
Днепродзержинск
Вот все собираюсь фотки выложить да все никак,У меня тоже были проблемки.да еще и немного остались.Так вот я заморачиваль всем чем хочешь и потом как то само пришло.я начала есть гречку,я ее действительно хотела.у меня ребенок вообще ест из каш только гречку.без мяса ,просто гречка разваренная+ сл масло.Я незнаю что там у меня с кг.но вижу в см.Это реально круто.Животик подтянулся,бока уходят!!!! это проблема была.Я не ограничила себя полностью во всем,если что захочу ем,только немного.Еще кефирчика можно будет вообще класс.Сейчас бы немного упражнений,но у меня не хватает времени и желаний.Вообщем гречка рулит,в ней много полезного.Желаю удачи!!
0
27.02.2010
Ответить
Владивосток
У меня вес стоял,а на системе -60 уже за месяц сбросила 2 кг. При этом ем все, просто в разное время дня, очень довольна. Мы тоже на ГВ.
0
01.03.2010
Ответить