Разгрузочные дни
Я кормящая мама)Девчонки, подскажите, можно ли делать разгрузочные дни при ГВ? Я часто не хочу, только 1 раз в неделю. Просто боюсь пробовать, чтоб молоко не пропало. Ребенку 3 месяца недавно исполнилось. В 1,5 месяца у меня был лактозный криз - молока вообще почти не было в течении недели. Потом все нормализовалось. Очень боюсь подобной ситуации. Может из вас кто пробовал разгрузку делать? На молоке как-нибудь отразилось?
Любовь
Я на творожной диете разгружаюсь - на молоко влияет, но мы побольше, поэтому и кашки кушаем и овощи.
27.02.2010
Ответить
Феечка Локет
Я три дня на этой неделе на гречке и кефире просидела, не подряд, правда. На молоке не отразилось. Да и вообще, моё похудение вцелом никак не повлияло. Всё индивидуально. Кто-то на минус 60 молока лишается, а кто-то даже на более строхих диетах кормит бз проблем.
27.02.2010
Ответить
Elena
Знаешь, Катя? Если честно вообще бы тебе худеть не советовала пока ребенка кормишь! Сама через это прошла, а теперь жалею, что стала худеть, но я на диете не сидела, просто после родов аппетита не было, через силу ела, молоко совсем пропало, ребенка кормила 1 месяц, а к 3-м месяцам полностью на смесь перешли. Потом узнала (не помню где вычитала), что пока мама кормит ребенка грудью, нельзя худеть, нужно полноценно питаться, не в чем себе не отказывая!!! Удачи вам!!!
27.02.2010
Ответить