По системе -60 - почти месяц (как закончилось ГВ), с учетом малоподвижного образа жизни (только раза 2 на степлере потопала) вес уходит медленнее чем хотелось.Только 2 кг.... Надеюсь конечно на скорое обещанное потепление и тогда с сынком будем гулять - уже не в люльке , а как большой дядя ножками))))вот надеюсь быстрее дело пойдет...
Так вот - рассказывали мне, что рассыпав коробок спичек и поднимая по очереди каждую - можно хорошо убрать жирок с живота. Много упражнений для пресса- но для этого надо оборудовать место - хотя б матик на полу расстелить и пыхтеть - а в однокомнатной квартире места только где сынок в кроватке бегает и когда начинаю что нибудь крутить (делала тибетскую гимнастику) начинает удивленно вопить))))Кто нибудь слышал или пробовал такое нехитрое упражнение? Насколько эффективно? На кухне б тогда поднимала)))Расскажите пжалста)
