Кто как действовал? Жду ваших советов
Как без вреда для организма избавитья от лишних кг
Рига
Гречневая диета))) если не даст максимальный результат,то хотя бы старт для снятия веса как правило. а главное в гречке есть все самое полезное,не зря считается самой полезной кашой,да и много ее не съеш)))
0
19.03.2010
Ответить
Рига
ну не знаю))) пока что от нее кому то плохо не было из тех кто на ней сидел)))
0
20.03.2010
Ответить
Москва
возможно, ты и права, я никогда вообще на диетах не сидела, просто в чём-то себя ограничивала. А сейчас появилась необходимость
0
20.03.2010
Ответить
Рига
мне хватила 2 дня от силв на ней посидеть,когда я не знала что еще беременна вторым в итоге начала скидовать,потом меня и гинеколог посадила на диету и вот до сих пор уже 19 недель а все худею.Гинеколог мне уже отменила как полтора месяца диету,а все равно. У меня просто мама тоже на ней сидела,когда не одна диета не помогала,тоже старт был хороший,она уже от своих подруг взяла эту диету)))
0
20.03.2010
Ответить
Рига
10 дней вроде,но впринципе недели хватает))) а несколько дней хватает,что бы гречку больше в обще не видеть)))
0
20.03.2010
Ответить
Москва
Какая вы молодец!!!!
А расскажите поподробнее, пожалуйста)))
Кушаете ли сладкое, мучное?
0
19.03.2010
Ответить
Москва
Ем всё, что хочу, только по калориям ограничиваю) Вот отличный сайтик - очень удобно считать)
0
19.03.2010
Ответить
Москва
Феечка, а утебя эта ссылка открывается?
У меня вчера да, сегодня не хочет
0
20.03.2010
Ответить
Орел
А я вот чистку организма хочу сделать, сегодня навела себе смесь,буду пить, у подруги 7 кг за 2 нед.ушло и причем эти 7 кг особо не были лишнеми
0
19.03.2010
Ответить
Орел
100 г травы сенны залить 1,5 л кипятка,накрыть и дать остыть.Когда остынет эту смесь процедить и вылить в 2-х литровую банку. Затем 200 г БЕЛОГО изюма варить в 0,5 л воды на маленьком огне 30 мин.Остынет и тоже вылить в банку. Сюда же вылить 300 г холосаса. Если не будет хватать до верха долить кипячёной водой! Эту смесь пить по 100 г на ночь, пока не закончиться вся банка!
Во время чистки НЕЛЬЗЯ не капли спиртного, иначе ефекта никакого не будет!!!
Все ингридиенты можно купить в аптеке, кроме изюма,конечно! Холосас - если нету фасовки 300 г можно взять 250 г.
Эту чистку делают только февраль - март, в это время организм чиститься лучше всего!
Я пробывала подобный рецепт, пила 10 дней, ушло 3,5 кг и не вернулись. Почистите печень и кишечник, все безвредно,даже полезно, по поводу того будите ли вы ходить в туалет сами, когда прекратите пить эту бодягу, ЕЩЕ КАК БУДИТЕ.
Пока март не закончился,можно и сделать,но я планирую дней 10-12 пить, и предупредите всех что это не кола, ато я перелила в бут. из под колы, а вся семейка хлебнула оттуда
0
19.03.2010
Ответить
Орел
100 г травы сенны залить 1,5 л кипятка,накрыть и дать остыть.Когда остынет эту смесь процедить и вылить в 2-х литровую банку. Затем 200 г БЕЛОГО изюма варить в 0,5 л воды на маленьком огне 30 мин.Остынет и тоже вылить в банку. Сюда же вылить 300 г холосаса. Если не будет хватать до верха долить кипячёной водой! Эту смесь пить по 100 г на ночь, пока не закончиться вся банка!
Во время чистки НЕЛЬЗЯ не капли спиртного, иначе ефекта никакого не будет!!!
Все ингридиенты можно купить в аптеке, кроме изюма,конечно! Холосас - если нету фасовки 300 г можно взять 250 г.
Эту чистку делают только февраль - март, в это время организм чиститься лучше всего!
Я пробывала подобный рецепт, пила 10 дней, ушло 3,5 кг и не вернулись. Почистите печень и кишечник, все безвредно,даже полезно, по поводу того будите ли вы ходить в туалет сами, когда прекратите пить эту бодягу, ЕЩЕ КАК БУДИТЕ.
Пока март не закончился,можно и сделать,но я планирую дней 10-12 пить, и предупредите всех что это не кола, ато я перелила в бут. из под колы, а вся семейка хлебнула оттуда
0
19.03.2010
Ответить
Москва
Сбалансированное питание, частое - чтобы не было голода, питьевой режим. Ну и конечно меньше сладкого, мучного, жирного и жареного, можно, но в меру.
0
19.03.2010
Ответить
Москва
Ну вообще помогает, года три-четыре назад я похудела с 63 до 55 не сидя на диетах, а просто огрнаничив вредные продукты, ну и воды пила побольше, а то обычно 1-2 стакана.
0
19.03.2010
Ответить
Москва
Где-то 3-5 месяцев, но как только я начинаю "жрать", а именно - чай с бутербродами, фаст фуд, жареное, сладкое, да еще и все это в один день, то кг прибавляются. Например, после родов я весила 57, потом похудела до 52 за месяц, т.к. были трудные времена - мелкий лежал в больнице. С тех прошло почти два года, прибавилось 5 кг, именно из-за того, что я начинаю есть все подряд.
0
19.03.2010
Ответить
Санкт-Петербург
я пробую отказываться от сахара и выпечки-что то пока не очень помогает((((...хочу обрятно свои 58 кг(((!!!!
0
19.03.2010
Ответить
Москва
Я сахарозависимая)))))))))))))))))) если не съем хотя бы 1 конфетку шоколадную, становлюсь жутко злой
0
19.03.2010
Ответить
Новороссийск
я до Б похудела на 8 кг - меньше ела, считала калории, полностью исключила жаренное, сладкое, мучное - из алкоголя - пиво и красное вино иногда присутствовало в рационе ))), еще не ела майонез, не пила газировку, короче ела курицу варенную, салаты овощные со сметаной, каши редко. похудела за 3 месяца - главное - не считать эти ограничения диетой, если захотелось тортика - то съешь его утром и весь оставшийся день пей кефир
0
19.03.2010
Ответить
Москва
Вот со мной уже поделились ссылочкой, сижу, изучаю))))
Полина, а ты всегда была такой худенькой?
0
19.03.2010
Ответить
Абинск
А про Кремлёвскую диету слышала плохие отзывы по телевизору от одного известного диетолога. Что в результате этой диеты желчь становится вязкой и быстро образуются камни в желчном пузыре. Якобы много потом провели операций после того как эта диета вышла в свет. Я конечно не врач, говорю что слышала.
0
19.03.2010
Ответить
А я сижу на системе - 60. За 3 месяца похудела на 7,5 кг. Я большая любительница сладкого, а тут до 12 часов можно все - рай )))
0
19.03.2010
Ответить
Москва
Я ,как человек,с не совсем здоровым ЖКТ,очень довольна системой -60,на ней-2 недели,уже есть результаты
0
19.03.2010
Ответить