первый день АД

итак сегодня весы вновь порадовали тем что не показали ту цыфру которую я боялась. вес не изменился. 60,2 . сегодня разгрузка, попила чай с молоком и счас пойду за кефиром. чувствую себя на ок. сегодня еще тренировка.