4 день бессолевой диеты...
Дневники худеющихБоже мой..так я себя не чувствовала себя уже давно..Голова не болит вообще,ум ясный, а самое главное начинаю привыкать во вкусу пищи. Вчера сделала нереально вкусный ужин,мой муж сидел поедал эту вкуснятину вместе со мной )))) Приготовила теплый салат из рисовой лапши, 50 гр. отварной говядины, корня сельдерея, черешкового сельдерея, лука, лимона и зелени. Сделала зажарку с корнем сельдерея, луком,черешковым сельдереем и мясом, отварила предварительно рисовую лапшу, все смешала,добавила для пикантного вкуса чеснок, спрыснула все лимоном и украсила зеленью..Вид был потрясающий, съели все...
Сегодня позавтракала тарелкой борща, приготовленной отдельно для себя без соли. Хлеб не ем, употребляю толко хлебцы с надписью " без соли".
Позже через 2 час съела 1 яйцо, один свежий огурец, и 50 грамм тушеных овощей. В перерывах между ранним завтраком и поздним выпила чашку зеленого чая с медом аралии.
Вчера встала на весы с утра весила 55 кг, об 94см, от 71см, обхват ноги в самом широком месте 55 см. Правда делала я эти обмеры с тура, в течении дня могут и поменяться.
Сегодня на ужин приготовлю дораду лимонном соке с тушеными овощами.
