Я год назад на программе сбросила 10 кг за 2 месяца. Очистительную часть программы, правда, не проходила. Кожа стала лучше - раньше экземки выскакивали, прыщики, после программы они практически пропали.
Эта программа - не диета, а больше психологический тренинг - учишься любить себя, ухаживать за собой. Мне очень помог блокнотик - на программе нужно вести блокнотик и записывать туда все, что собираешься съесть и причину, анализировать. Часто ведь мы едим не только от голода, а от скуки, за компанию, и по множеству других "важных причин".
Еще понравились веселые танцы, прогулки, хвалилки, обливание прохладной водичкой.
Пожалуйста, укажите категорию сообщества для Вашего сообщения. Для этого Вам надо отредактировать сообщение. Данное требование прописано в 
