Ну почему когда стрелки часов неумолимо подходят к шести, руки неумолимо тянутся к холодильнику, как не ЖРАТЬ? Девочки, скажите может можно чай?
P.S. я без сахара пью...
Москва
у самой таже проблема(((((((вот зелёнай чай супер!!!и полезный и можно пить много,не надоедает..
0
02.04.2010
Ответить
Борисов
Не люблю зеленый чай, у меня от него животик, как барабан :)
0
02.04.2010
Ответить
Борисов
Я почему-то думала, что вообще ничего нельзя, вот и спрашивала по поводу чая
0
02.04.2010
Ответить
Москва
а фиг знает..я знаю что до 12 дня можно что угодно и сколько угодно есть..потом до шести лёгенькое всё..а вот после шести я не думаю что от фруктов что-то будет серьёзное...к тому же не умирать же совсем из-за этого(((
0
02.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Настя привет
Скажи, а ты на диете или просто после шести не ешь?
Но в любом случае, чай можно попить и лудше всего зеленый, а еще лудше минералки, когда жидкость заполняет желудок не так есть хочется.
0
02.04.2010
Ответить
Борисов
Я не ем после шести, сладкое до 12.00 и несколько упражнений по вечерам, вряд
ли это можно назвать диетой :)
0
02.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Нет диетой это не назовешь Но в принцепе это правильный режим питания, в соотношении с легкой нагрузкой дает свой результат, я сама так в течении месяца скинула 4 кг. 
при этом я отказалась еще от хлеба, но если сильно хочется позволяю маленький кусочек черного.
0
02.04.2010
Ответить
Борисов
Мне тоже глобальных похудений не надо, кило 5 скинуть и подтянуть, "все что висит", только беда у меня с так называемым "бедром внутри", :) ляжки в простонародье, не знаю что с ними делать :(
0
02.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Для тонуса кожи очень подходит контрасный душ, а для ляшек, ну когда тренеруешься делай упор имеено на упражнения для этой области. либо бегай трусцой или быстрой ходьбой занимайся, но самое гланое делать это постоянно и сама себя лудше чувствовать будешь и уверенней, нам девушкам это необходимо
0
02.04.2010
Ответить
Куопио
я не ем по вечером,но пью кофе с молоком без сахара и чай без сахара,причём не одну кружку,а 3-4 за вечер,иначе не могу.нормально худею,это же вода.
0
02.04.2010
Ответить
Борисов
Но вода тоже в нормальных количествах нужна, иначе организм не справится и как следствие отеки, я так думаю, не знаю правильно ли
0
02.04.2010
Ответить
Куопио
я до этого ещё и воды пила 2-2.5 литра в день)))вот тогда у меня смотрю,а утром на весах +1кг,+200гр,вот тогда дошло,что вода это,стала чуть меньше пить,и вес опять стал уходить.сейчас пью кофе,чай,но много за день,всегда так пила,не могу иначе,а воды стала пить 1-1.5 литра и стало нормально.
0
02.04.2010
Ответить
Чита
Лучше бы вы выпивали зеленый например чай или просто чистую воду...:)
0
02.04.2010
Ответить
Куопио
чистую воду я пью,зелёный чай пила в беременность последнюю частенько,теперь что-то совсем не хочется,видно перепила,а без кофе не могу.всегда так много пила.
0
04.04.2010
Ответить
Харьков
А я взяла себя в руки и уже неделю не ем по вечерам, только стакан кефира, а на обед яблочко и киви. И спокойно себя чувствую, главное настроиться
0
02.04.2010
Ответить
Борисов
Вчера голубцы готовила, думала с ума сойду, еле дождалась утра, утром заточила - довольная, буду стараться, завтра закуплю фруктов :)
0
02.04.2010
Ответить
Борисов
Это точно, вот были бы холодильники с паролями, муж пароль поставил и все :))), порцию выдал на день и до свидания дорогая :)))
0
02.04.2010
Ответить
Чита
а жрать хочется от самых мыслей,что ЖРАТЬ НЕЛЬЗЯ!!!!!это уже невроз.Я читала,что не обязательно не есть поосле шести,главное не есть за 2 часа до сна.Я если хочу разгрузиться ужин заменяю кефиром или яблоком...
0
02.04.2010
Ответить
Северск
после 6 ,по диете Миримановой можно чай,кофе (без сахара ),воду,вино сухое красное.
0
03.04.2010
Ответить
