С бегом в хорошей форме)))

Только на дорожке. 60 минут, темп 8,5-9
08.04.2010
Уходит вес? только бегаете? Или ещё какие-то упражнения?
09.04.2010
да, ещё в зале занимаюсь. Вес не уходит, см улетают
09.04.2010
Здорово! Вот и я тоже в зале занимаюсь и по объёмам вижу
09.04.2010
Краткий отчётик! А что теперь с физнагрузкой? Help!!!