Краткий отчётик!

Мы продолжаем ждать ... пока всё без изменений: месячных нет, усталость... сегодня зайду к акушерке и буду пить витаминчики...

Что касается моего похудения, то сейчас мн нужно с этим быть по осторожнее... но страюсь придерживаться моего рациона:

утром натощак вода

на завтрак: каши, творог, яйца

на второй завтрак: фрукты, сыры, иногда выпечку, творожки, йогурты, хлебцы

на обед: тушеные овощи, кусочек рыбки или мяса

на полдник: фрукты, овощи, творожки, йогурты, хлебцы

на ужин: супы, салаты свежие и т.д

На ночь: 1 ст. кефира с отрубями

Очень не хочу поправиться, да и не хочу ребёночку своему навредить перееданием или недоеданием... стараюсь кушать часто, но в меру, чтобы не было чувства, что переела... По вечерам стараемся гулять с мужем... Ложусь пораньше спать...