Санкт-Петербург
День прошел незаметно и бесполезно. Вот, что ели: утром кофе с хлебом маслом + мед; обед - рыба; полдник кофе с тоненьким кусочком рулета. ужин - одно вареное яйцо с кусочком хлеба. больше не хотелось(( мама еще кефир вечером пила.
ну и вот так) осталось 2 дня)
Москва
Ниночка, что-то ты так кисло говоришь об этом.Как будто не радуешься, что скоро диетка закончится.Всё хорошо- лишнее уходит, питание нормализуешь:)
Санкт-Петербург
я вот все боюсь, что начну набирать заново((( и как раз до диплома разнесет меня(((
Москва
не боись! Придерживайся системы - 60.Она не даст тебе расслабиться! 
Санкт-Петербург
боюсь после сегодняшнего утра мама мне не позволит ни на какой диете сидеть))) все равно не собираюсь возвращаться к прежнему питанию. очень много жирного ела и мучного.
Москва
Ниночка, я читала это.Система - 60, это просто раздельное питание.
Москва
я тоже на систему после Японки.У меня даже книга куплена с системой и рецептами
Санкт-Петербург
здорово)) мне вот например понравилось, что я знала, что мне надо скушать. а то - сиди и думай, что же приготовить. а тут - сказано, селано!
Москва
это точно.Там рецептики хорошие и простые. Хочешь я тебе копирну что-нить из неё.
