Прошла первая неделя кручения обруча. Торнео с шипами, купленный в спортмастре, организовал на моих боках ТАКИЕ синяки, точнее не на боках а на костях, которые на боках(((((( кому показываю, все у виска крутят, зачем мол тебе это надо... как же зачем - талию мне надо, бока убрать... кручу по полторы тысячи оборотов. В правую сторону научилась быстро, а вот в левую совсем не получается... максимум раз 20 подряд... по 2 раза в день мажусь кремом от синяков, а что делать, убирать-то это безобразие как-то надо...
Москва
Ты сделай перерывчик! Я за 3 дня накрутила синяки, потом был перерыв недели 2, сейчас опять начала, я его даже не чувствую, синяков почти нет и не больно совсем! (прекращала потому что ХХ не было((( )
0
09.04.2010
Ответить
Екатеринбург
Вот у меня как раз получилось 2 дня перерыва, синяки почти сошли, уже не болят совсем. Сегодня покрутила аж 2000 оборотов, посмотрим,что завтра будет с боками, научилась в левую сторону крутить, по 100 за раз выходит))) Я молодец)))
0
12.04.2010
Ответить
Москва
действительно молодец, у меня пока не оч в другую сторону! и вообще завра у меня его заберут((((( скучать буду...
0
12.04.2010
Ответить
Воронеж
А я уже две недели кручу обруч (тоже торнео с массажными шариками), эффект виден невооружённым глазом. Сначала тоже синяки были, да ещё какие!!! Теперь привыкло тело и даже не чувствуется никакой боли при кручении обруча!!! Вещь эффективная!!!
0
09.04.2010
Ответить
Екатеринбург
Мне тоже уже не больно, болело только на второй день. У меня синяки через 2 часа после первого раза вылезли - сосуды такие, от любого неболльшого ушиба сразу синяк лезет... А вы по сколько оборотов крутите?
0
09.04.2010
Ответить
Воронеж
Ой, если честно, обороты не смотрела. Кручу по 10-15 минут, ну там и получается 1100-1300 оборотов.
0
09.04.2010
Ответить
Москва
А каковы результаты? Это эффективно? А то сама незаметно бока наела и не могу никак от них избавиться((((((((
0
09.04.2010
Ответить