Прошёл успешно и легко.
Меню:
Завтрак: (10 часов) кофе с молоком, овсянка, сухарик черного хлеба.
Обед: (14: 00) 4 кусочка куриной грудки, салат из огурца с помидором и оливковым маслом.
Ужин: (17:30) цветная капуста+ брокколи, посынанные сыром 17% и 1 яичко
Далее только кружка кофе
Выпила между ужином и обедом 1 литр воды минеральной.
На тренажоре не занималась. Зато было 2 прогулки пешочком, и дома пол дня в уборке конкретной...Воть
В общем то всё путём.