баночный массаж
Скрабы,массажи,обертывания обмен опытомНачну с того,что я просто ужжжасная лентяйка,до Б весила 63 кг ,ну тогда я хоть что то делала,зарядочку там с утра,растяжечка,скраб и массажные варежки, на велике покатаюсь.талия-68-69см
Б тяжелая,токсикоз,гестоз,отеки,лежать,дышать через раз и т.п.+14 кг=77кг и ужасное состояние кожи,мегарастяжки,все тело рыхлое.талия.пузо-125см
роды-5 кг=72кг ко всему прибавился отвисший живот,еще растяжки.пузо-97см.
эпидуралка и поднятие тяжестей дали осложнение на позвоночник,+5 кг и сидячий образ жизни(накорми,укачай почти весь день)+5 кг.бандаж нельзя=пузо отвислои выросло109 см.до себя руки вообще не доходят,как выглядит скраби массажные варежки я давно зыбыла,кожа в ужасном состоянии и на вид и на ощупь.
щас похожа на жабу и пугаю мужа и зеркало.
2 дня назад в закромах родины отрыла массажные банки(я массажитка,была когдато),решила пузико помучить:
2й день на ночь скраб, массаж с маслом какао+5 капель мандаринового масла.девоньки!!за 2 дня-11 см в талии!!!!!!!!!!!!!!! сегодня на см ленте 98 свободно(боль адская -но это фигня),кожа как у дочи,нежная,подтянулась,конгломераты жира почти не прощупываются,однородная масса.попа пока не сдается,но кожа заметно нежнее,стрии мягче.
сама в диком шоке,простите за подробность-побрилась почеловечески,давно не видела ничего ниже брюха.
вот я до беременности
за 4 часа до родов.
здесь нам 4 месяца,юлек удобно сидит на мамином животике,хотя для фотки я его втянула как могла,а к 7 месяцам пузо оттянулось,еще больше.
Лучший ответ
Елена
1.покупала лет 5 назад,в переходе на тимирязевской,в аптечном ларьке.щас не знаю,есть ли он там,но знаю что во многих метрошных переходах есть такие ларьки.ну или можно в аптеках поспрашивать.
2.как и в любом массаже есть противопоказания:варикоз,родинки бородавки и тп..
3.я делала так-разогретую теплой водой кожу жесткой губкой со скрабом как следует потерла до красноты(скраб с перцем,корицей,кофеином и водорослями),оставила на2 минутки когда начало конкретно припекать,смыла.потом маслом (у меня немножко оставалось масла миндаль,авокадо тож туда) какао и мандарина активненько все потерла руками.потом банки.их надо подержать под горячей водой,будут помягче.сжимаешь в руке,приставляешь к телу,присасывается.чем сильнее нажмешь,тем сильнее присосется.сильно не надо,средненько.
не художник.каюсь.но главное смысл(направление круговых движений)
позвоночник не трогаем,внутренняя стороно бедра ооооочень осторожно,или вообще только крем.
повозюкала мин 5-15(все движения круговые,по часовой стрелке) для начала,потом ополоснулась,и до кучи намазалась гелем,для сжигания жира той же серии что и скраб(мне отдельно он не помогал.).вот!
не художник.каюсь.но главное смысл(направление круговых движений)
позвоночник не трогаем,внутренняя стороно бедра ооооочень осторожно,или вообще только крем.
повозюкала мин 5-15(все движения круговые,по часовой стрелке) для начала,потом ополоснулась,и до кучи намазалась гелем,для сжигания жира той же серии что и скраб(мне отдельно он не помогал.).вот!
16.06.2010
Ответить
Alena
ух..можно вопросы??? а сколько по времени делать??? это за 15 минут за 2 дня ушло 10?????а скраб уже готовый был?или сами туда перец и т.п.добавили?
28.04.2010
Ответить
Елена 
вот скраб и крема.вся процедура занимает мин 30-40,планирую делать каждый день,дней 5,если выдержу,достаточно болезненая штука,уже появились синяки,но сегодня -1,5 см и я увидела свой пупок!(после родов видела его только в зеркале)живот подтянулся еще и стал похож на живот а не на отвисшее брюхо.
вот скраб и крема.вся процедура занимает мин 30-40,планирую делать каждый день,дней 5,если выдержу,достаточно болезненая штука,уже появились синяки,но сегодня -1,5 см и я увидела свой пупок!(после родов видела его только в зеркале)живот подтянулся еще и стал похож на живот а не на отвисшее брюхо.
29.04.2010
Ответить
Alena
спасибо огромное, прямо надежду в меня вселили! жалко, что я не в России живу, буду пользоваться другими средствами, но как я поняла, фишка в банках!
29.04.2010
Ответить
Елена
ой,с большим-пребольшим удовольствием.но к сожалению,банально- не начем делать!
я раньше только на выезд работала и с условием,что есть высокая кушетка,или кровать,если массаж лежа.
я раньше только на выезд работала и с условием,что есть высокая кушетка,или кровать,если массаж лежа.
02.05.2010
Ответить
Елена
боюсь не выдержит,хлипкий,тут пыталась шторы на кухне снять,пока по нему топталась,думала сломается нафи
г,на полу есть будем.
г,на полу есть будем.
03.05.2010
Ответить
Елена
просто чем лучше был исходный материал
,тем скромнее результаты,я вот свою ж...пу еле втискивала в 56 размер,все было рыхлое и дряблое,начала массаж,за 5 дней кожа подтянулась,рыхлость ушла.результат видно было глазами,а щас темпы резко снизились,но процесс то все равно идет,бока и "уши"на заднице ооооочень тяжело уходят,там структура тканей другая,мышц больше,но вот штаны могу уже 48 натянуть.
,тем скромнее результаты,я вот свою ж...пу еле втискивала в 56 размер,все было рыхлое и дряблое,начала массаж,за 5 дней кожа подтянулась,рыхлость ушла.результат видно было глазами,а щас темпы резко снизились,но процесс то все равно идет,бока и "уши"на заднице ооооочень тяжело уходят,там структура тканей другая,мышц больше,но вот штаны могу уже 48 натянуть.
25.05.2010
Ответить
Даша Икра закупки
А я попу не могу делать, движения не нашла и неудобно очень(( С животом хотела спросить-круговые движения снизу вверх или просто по кругу? Извини, туплю))
25.05.2010
Ответить
*****К@трин*****
Елена,как здорово что наткнулась на ваш пост!!! уряяяяяяяяяя!!1 а я хотела покорять просторы интернета в поисках правил использования банок))))))))) я ими делаю уже недельки 2..но видимо жалею себя..)) ладно,я к вопросу ,можно? вот на картинке справа ,крем..-.. от целлюлита,это и есть масло??? каким вы делает7?? просто не пойму крем-а второе слово что..))) или нужно масло какое то отдельно приобрести..хотя читая ваш пост..поняла что это и есть ОНО))) спсаибки еще рааааааааааааааааааз!!! а у меня из этой серии просто какой средство для упругости кожи..я им делаю ,а еще посоветовали турбослим-крем,им делала...эффект есть хочу сказать... сегодня вот он закончился,куплю ваш арсенал 
шпааааааааасибо!! 
шпааааааааасибо!!
02.11.2010
Ответить
Елена
итак,обобщим кучу сказанного и написанного.сначала вы разогреваете тело интенсивненько натираясь скрабом,смывать его сильно не надо,только частички образива,а дальше наносите масло, делаете массаж можно и с маслом и с кремом(спец крем для массажа их фирмы),как вам удобно,масло скользит лучше,просто.а потом,после массажа,можно нанести спец крем для похудения.можно еще обернуться пищевой пленкой(результат с ней быстрее,где то - 1,5 в сутки) и часочек походить(я на ночь оборачивалась),если нет аллергии конечно.опять же повторю,если жира много-результаты аховые,если жировая прослойка тонкая-кожа будет упругая и подтянутая,а вот мышцы и кости,к сожалению не похудеют
,удачи!
,удачи!
02.11.2010
Ответить
Вероника
А растяжки - не противопоказание? У меня на животе они есть. Боюсь, как бы хуже не растянулись.
17.05.2010
Ответить
*****К@трин*****
во,здесь вы маслом мажетесь для массажа))) а крем-... (тратата) который второе слово не пойму КОГДА????))))))))))))))))))))
02.11.2010
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
скажите пожалуйста, как вы делаете баночный массаж именно на животе? Сверху вниз? У меня висит шкура, купила стеклянную банку. Откликнитесь, пожалуйта.
06.08.2012
Ответить
Бьянка
Привет. Вот прочитала ваш пост, появились вопросы. Для массажа нужно масло какао и мандариновое масло и банки, это все или я чтото упустила?!И как делать массаж? Я с этим раньше не сталкивалась, по этому как то незнакомо для меня все это.Заранее спасибо вам.
22.07.2011
Ответить
Ася
Добрый вечер.подскажите пожалуйста вот купила силиконовый банки для целлюлита массирую живот уже неделю и ничего.может банки не те?какие лучше брать?
17.07.2011
Ответить
Aнечка
А как именно ты делала? Вот я что-то делаю уже недели 2 и толку ноль.. По сколько минут делаешь? И какими движениями?
07.07.2011
Ответить
Ксения
Елена, у меня вопрос!может знаете, чисто теоретически может ли быть обратный эффект от массажа медового или баночного, т.е. ц-лит может еще больше проявиться? а то я сейчас первый раз попробовала медовый, может конечно у меня галюны,но мне показалось что еще заметней стал!((
07.05.2011
Ответить
Елена
Да может быть такой эффект.Обьясню.Сначала целлюлит разрыхляется,и только потом рассасывается.Прибавьте какие нибудь упражнения на проблемные места. и желательно посидеть на диете во время массажа,потому что энергию,которая вырабатывается из жира надо обязательно расходовать.
10.05.2011
Ответить
Оксаночка
Леночка, здравствуйте! Подскажите, кожу банками надо сильно втягивать? делать нужно каждый день или через день? Курс 15 процедур?
а вы медовый массаж пробовали? если да, то какой показался лично вам эффективнее?
04.05.2011
Ответить
Елена
Давление от банок не должно быть сильно болезненным,я делала через день,чередуя с медовым.10 того и 10 другого,плюс обертывания на 1час после каждого.
10.05.2011
Ответить
Лена
Лена, отличный пост! Всё в коментах разжевано хорошо. Очень рада что на него наткнулась. Есть только один вопросик. После баночного массажа надо чтоб тело в тепле было или можно в трусах и лифчике ходить? 
16.03.2011
Ответить
Елена
нет,обязательно надо одеть что то теплое,можно даже обертывание сделать.так процесс расщепления жира усиливается во много раз.
17.03.2011
Ответить
Татьяна
добрый день , почитала ваш дневник по поводу вашего похудения (вы просто молодец) - посмотрев на вас решила заняться собой . Я наверное такой комплекцией как и вы 160 см, и 64 кг. Лена хотела спросить с баночным массажем все понятно в области живота и ног, а что делать с руками они у меня пухленькие- как уменьшить объем ?
22.02.2011
Ответить
Елена
здравствуйте,у меня руки тоже были пухлые,а скорее -жирные,все рукава растянула.но когда тело начало худеть,то и руки похудели,только кожа отвисла,поэтому приходится постоянно поддерживать форму,в бодифлексе есть специальные упражнения.
22.02.2011
Ответить
Татьяна
спасибо за советскажите , а банки для массажа какие должны быть : стеклянные, пластиковые, резиновые, ваакумные?
22.02.2011
Ответить
Катюшка
добрый день, купила сегодня банки и еще серию кремов Боди Фитнес (или Фитнес Боди :)), включая массажное масло, сделала сегодня массаж , больно кнечно но верю что это того стоит, так вот в чем вопрс, сколько по времени нужно делать массаж? 10 - 15 или больше минут
26.01.2011
Ответить
Елена
над собой особо издеваться не надо.для начала минут 5 достаточно.а вообще ориентируйтесь по своему самочувствию.до гематом усердствовать не стоит.максимум 10-15 мин.не больше.
26.01.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.